crossaster team

Ирина Пронина

Место1 (Бег5-ЖВ)Дистанция14.60 км
Очки142Средний темп19:53 мин/км
Штраф0Эффективность планирования9.73 очк/км
Время4:50:24Эффективность2:02 мин/очк
Результат142
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14214.6019:532:02
S
409:459:454 / 40.43 / 0.4322:252:2637(36) / 37(36)
3316:326:473 / 70.40 / 0.8317:012:1512(15) / 21(30)
7322:466:147 / 140.47 / 1.3013:180:537(9) / 10(14)
6633:1810:326 / 200.74 / 2.0414:181:4518(25) / 29(39)
7145:4412:267 / 270.79 / 2.8315:431:4630(38) / 40(51)
7651:576:137 / 340.47 / 3.3013:070:5327(42) / 39(59)
631:05:0313:066 / 400.53 / 3.8424:292:1114(15) / 21(23)
481:12:047:014 / 440.32 / 4.1621:511:4510(13) / 23(35)
641:21:018:576 / 500.53 / 4.6916:571:296(8) / 13(18)
811:33:0812:078 / 580.38 / 5.0731:381:309(9) / 22(22)
771:47:3914:317 / 650.75 / 5.8219:182:042(3) / 3(5)
651:58:1810:396 / 710.40 / 6.2226:451:469(10) / 15(17)
682:09:0310:456 / 770.47 / 6.6922:501:4714(15) / 19(20)
782:25:1016:077 / 840.72 / 7.4122:272:187(7) / 12(12)
542:33:418:315 / 890.50 / 7.9116:591:4219(20) / 36(40)
832:46:4713:068 / 970.61 / 8.5221:271:3820(21) / 38(40)
513:04:1217:255 / 1020.68 / 9.2025:253:2918(19) / 36(38)
693:14:089:566 / 1080.46 / 9.6721:261:3917(20) / 36(39)
753:22:418:337 / 1150.46 / 10.1318:241:1321(24) / 38(44)
573:32:219:405 / 1200.52 / 10.6518:461:5626(28) / 47(49)
383:53:3221:113 / 1230.57 / 11.2137:207:0313(13) / 24(24)
444:04:0610:344 / 1270.68 / 11.8915:352:385(5) / 12(12)
564:15:0711:015 / 1320.60 / 12.4918:292:1211(12) / 22(26)
394:23:508:433 / 1350.53 / 13.0116:312:548(9) / 22(23)
424:37:2413:344 / 1390.58 / 13.6023:193:236(6) / 8(8)
314:46:429:183 / 1420.65 / 14.2514:203:066(13) / 11(21)
F4:50:243:420.35 / 14.6010:339(12) / 9(12)