Ника

Ирина Мельникова

Место7 (Бег5-Ж)Дистанция18.37 км
Очки146Средний темп16:09 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.95 очк/км
Время4:56:41Эффективность2:01 мин/очк
Результат146
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14618.3716:092:01
S
405:205:204 / 40.43 / 0.4312:161:2028(36) / 28(36)
4112:507:304 / 80.61 / 1.0512:141:5211(20) / 16(25)
3419:527:023 / 110.55 / 1.6012:502:2010(18) / 21(29)
3625:285:363 / 140.44 / 2.0312:511:524(10) / 9(18)
4936:2410:564 / 180.89 / 2.9312:132:442(5) / 9(13)
5345:208:565 / 230.58 / 3.5015:271:4712(14) / 21(24)
3056:0510:453 / 260.69 / 4.1915:393:3511(13) / 17(19)
801:08:2712:228 / 340.59 / 4.7820:491:328(8) / 13(13)
611:20:0411:376 / 400.55 / 5.3321:161:564(7) / 8(12)
791:36:0716:037 / 470.61 / 5.9426:122:177(10) / 12(16)
271:44:348:272 / 490.50 / 6.4416:514:135(8) / 12(15)
431:53:148:404 / 530.61 / 7.0514:162:102(3) / 2(3)
622:02:489:346 / 590.55 / 7.6017:331:356(6) / 7(7)
592:12:149:265 / 640.52 / 8.1218:071:535(9) / 11(15)
722:27:5715:437 / 710.92 / 9.0317:102:147(10) / 14(18)
522:48:1920:225 / 760.77 / 9.8126:184:046(6) / 11(11)
702:53:295:107 / 830.43 / 10.2411:540:446(8) / 16(23)
602:58:575:286 / 890.34 / 10.5815:590:545(8) / 16(23)
503:07:178:205 / 940.37 / 10.9522:191:406(6) / 11(13)
323:20:3013:133 / 970.77 / 11.7217:114:242(3) / 2(3)
313:24:083:383 / 1000.34 / 12.0610:471:129(11) / 9(14)
423:32:478:394 / 1040.65 / 12.7113:202:095(8) / 9(21)
563:40:518:045 / 1090.63 / 13.3412:431:3613(15) / 17(25)
443:47:436:524 / 1130.60 / 13.9411:311:437(14) / 13(26)
383:58:1110:283 / 1160.68 / 14.6215:263:296(7) / 10(12)
654:02:364:256 / 1220.35 / 14.9712:320:447(18) / 13(34)
644:13:1210:366 / 1280.46 / 15.4322:581:467(9) / 19(24)
484:22:078:554 / 1320.53 / 15.9616:532:137(10) / 12(18)
634:29:016:546 / 1380.32 / 16.2821:291:0913(22) / 22(35)
394:42:0213:013 / 1410.80 / 17.0716:214:205(6) / 6(7)
334:47:415:393 / 1440.53 / 17.6010:401:535(11) / 6(12)
294:53:466:052 / 1460.41 / 18.0114:583:026(9) / 10(14)
F4:56:412:550.36 / 18.378:0612(15) / 12(15)