Москва ВАО, лично

Дмитрий Замараев

Место4 (Бег5-М)Дистанция23.43 км
Очки214Средний темп12:44 мин/км
Штраф0Эффективность планирования9.13 очк/км
Время4:58:33Эффективность1:23 мин/очк
Результат214
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
21423.4312:441:23
S
323:583:583 / 30.40 / 0.409:491:195(7) / 5(7)
368:274:293 / 60.49 / 0.899:121:292(3) / 3(10)
5013:495:225 / 110.38 / 1.2714:141:042(7) / 7(15)
6022:158:266 / 170.37 / 1.6422:351:246(7) / 12(13)
7025:543:397 / 240.34 / 1.9810:400:315(15) / 6(23)
5229:333:395 / 290.43 / 2.428:250:435(15) / 7(23)
3536:397:063 / 320.52 / 2.9413:322:228(10) / 8(12)
7247:0010:217 / 390.75 / 3.6913:491:287(9) / 11(14)
5956:419:415 / 440.92 / 4.6010:341:564(8) / 5(18)
621:03:166:356 / 500.52 / 5.1212:391:052(6) / 5(15)
271:09:596:432 / 520.54 / 5.6612:263:216(7) / 8(11)
791:15:355:367 / 590.50 / 6.1711:100:485(7) / 7(15)
611:29:2013:456 / 650.61 / 6.7822:272:174(6) / 9(16)
801:38:209:008 / 730.55 / 7.3216:281:071(5) / 3(12)
301:47:038:433 / 760.59 / 7.9214:402:544(5) / 5(13)
531:52:395:365 / 810.69 / 8.608:091:073(6) / 6(19)
492:00:548:154 / 850.58 / 9.1814:162:038(10) / 19(24)
342:13:5413:003 / 880.95 / 10.1313:394:204(4) / 9(10)
412:20:026:084 / 920.55 / 10.6811:111:325(11) / 13(29)
402:25:305:284 / 960.61 / 11.308:551:223(5) / 6(25)
732:31:005:307 / 1030.57 / 11.869:410:4711(20) / 13(26)
662:37:196:196 / 1090.74 / 12.608:341:034(25) / 7(39)
712:46:579:387 / 1160.79 / 13.3912:111:2218(38) / 25(51)
762:51:384:417 / 1230.47 / 13.869:520:4011(42) / 18(59)
812:59:297:518 / 1310.52 / 14.3914:570:587(28) / 10(36)
673:05:366:076 / 1370.37 / 14.7616:231:0112(35) / 15(45)
643:13:438:076 / 1430.53 / 15.2915:231:219(12) / 9(15)
653:23:419:586 / 1490.46 / 15.7521:361:3912(15) / 17(24)
773:30:006:197 / 1560.40 / 16.1515:520:543(7) / 7(17)
683:37:587:586 / 1620.58 / 16.7313:411:199(12) / 13(23)
783:47:309:327 / 1690.72 / 17.4513:171:215(7) / 7(12)
513:52:435:135 / 1740.50 / 17.9510:231:021(5) / 2(8)
693:58:065:236 / 1800.46 / 18.4111:370:536(20) / 14(39)
754:06:428:367 / 1870.46 / 18.8818:301:1322(24) / 39(44)
574:11:555:135 / 1920.52 / 19.3910:071:029(28) / 21(49)
384:18:376:423 / 1950.57 / 19.9611:482:147(13) / 13(24)
474:22:063:294 / 1990.36 / 20.329:410:528(16) / 12(28)
284:28:196:132 / 2010.33 / 20.6519:003:0610(15) / 18(27)
464:34:546:354 / 2050.49 / 21.1413:251:383(7) / 8(17)
454:44:459:514 / 2090.54 / 21.6718:222:273(5) / 10(16)
564:49:004:155 / 2140.50 / 22.178:310:511(4) / 4(19)
F4:58:339:331.26 / 23.437:331(1) / 1(1)