Москва ВАО, лично

Сергей Наумов

Место6 (Бег5-М)Дистанция24.19 км
Очки188Средний темп12:01 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.77 очк/км
Время4:50:44Эффективность1:32 мин/очк
Результат188
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
18824.1912:011:32
S
292:352:352 / 20.36 / 0.367:111:1712(23) / 12(23)
396:183:433 / 50.53 / 0.897:031:142(12) / 3(18)
5610:153:575 / 100.53 / 1.417:290:474(14) / 4(23)
4617:006:454 / 140.54 / 1.9612:261:411(2) / 3(5)
4422:325:324 / 180.56 / 2.519:561:232(7) / 2(13)
4827:144:424 / 220.31 / 2.8215:051:108(15) / 13(24)
6336:128:586 / 280.32 / 3.1427:551:2918(22) / 28(35)
6443:477:356 / 340.62 / 3.7712:101:151(3) / 4(13)
6549:325:456 / 400.46 / 4.2312:270:573(15) / 4(24)
3853:193:473 / 430.35 / 4.5810:441:156(16) / 10(34)
5757:524:335 / 480.57 / 5.158:010:542(11) / 3(24)
751:01:524:007 / 550.52 / 5.667:460:344(21) / 11(49)
691:08:406:486 / 610.46 / 6.1314:381:088(20) / 27(44)
511:12:574:175 / 660.46 / 6.599:140:515(19) / 9(39)
831:23:4810:518 / 740.68 / 7.2815:501:2110(19) / 19(38)
541:31:267:385 / 790.61 / 7.8912:291:317(19) / 21(40)
781:36:585:327 / 860.50 / 8.3911:020:479(20) / 18(40)
771:46:049:067 / 930.52 / 8.9017:371:187(11) / 9(17)
671:52:596:556 / 990.51 / 9.4213:291:094(9) / 6(20)
812:02:459:468 / 1070.37 / 9.7926:091:1310(10) / 39(45)
762:10:027:177 / 1140.52 / 10.3113:521:022(8) / 6(36)
712:14:404:387 / 1210.47 / 10.799:460:397(17) / 17(59)
662:22:558:156 / 1270.79 / 11.5810:261:223(13) / 11(51)
732:31:108:157 / 1340.74 / 12.3211:121:108(14) / 14(39)
742:38:547:447 / 1410.62 / 12.9412:251:065(12) / 10(24)
332:50:0611:123 / 1440.54 / 13.4820:483:4412(14) / 25(29)
402:56:466:404 / 1480.40 / 13.8716:431:409(15) / 20(30)
583:04:528:065 / 1530.84 / 14.719:381:372(4) / 2(4)
413:23:0418:124 / 1570.98 / 15.7018:304:333(5) / 8(12)
493:37:5714:534 / 1611.42 / 17.1110:303:433(3) / 4(4)
533:45:447:475 / 1660.58 / 17.6913:281:339(14) / 16(24)
303:59:5814:143 / 1690.69 / 18.3820:434:4412(13) / 18(19)
614:08:138:156 / 1750.90 / 19.289:091:221(2) / 1(2)
794:16:468:337 / 1820.61 / 19.8913:571:133(10) / 3(16)
274:21:595:132 / 1840.50 / 20.3910:242:362(8) / 5(15)
434:27:015:024 / 1880.61 / 21.008:171:151(3) / 1(3)
F4:50:4423:433.19 / 24.197:261(1) / 1(1)