Москва СВАО, лично

Максим Челноков

Место10 (Бег5-М)Дистанция13.92 км
Очки131Средний темп16:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования9.41 очк/км
Время3:55:36Эффективность1:47 мин/очк
Результат131
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13113.9216:551:47
S
404:064:064 / 40.43 / 0.439:251:0111(36) / 11(36)
739:175:117 / 110.57 / 1.009:080:445(20) / 7(26)
5817:488:315 / 160.64 / 1.6413:201:426(13) / 8(19)
6632:2414:366 / 220.96 / 2.6015:092:2611(16) / 13(19)
7140:578:337 / 290.79 / 3.3910:491:1311(38) / 14(51)
7646:035:067 / 360.47 / 3.8710:450:4317(42) / 26(59)
8154:128:098 / 440.52 / 4.3915:311:019(28) / 13(36)
671:01:066:546 / 500.37 / 4.7718:291:0923(35) / 29(45)
641:08:016:556 / 560.53 / 5.2913:071:097(12) / 7(15)
771:17:169:157 / 630.59 / 5.8815:461:192(5) / 5(11)
681:23:336:176 / 690.58 / 6.4610:471:024(12) / 6(23)
691:36:1412:416 / 750.57 / 7.0322:142:062(3) / 3(4)
751:43:427:287 / 820.46 / 7.5016:041:0420(24) / 33(44)
571:52:308:485 / 870.52 / 8.0117:051:4524(28) / 45(49)
382:10:4218:123 / 900.57 / 8.5832:046:0412(13) / 23(24)
652:16:275:456 / 960.35 / 8.9316:190:5716(18) / 31(34)
482:28:3912:124 / 1000.77 / 9.7015:503:033(3) / 3(4)
632:40:3311:546 / 1060.32 / 10.0237:031:5922(22) / 33(35)
743:02:5022:177 / 1130.63 / 10.6635:083:118(10) / 10(12)
393:09:086:183 / 1160.45 / 11.1113:512:065(13) / 9(21)
333:17:198:113 / 1190.53 / 11.6415:282:438(11) / 9(12)
293:23:135:542 / 1210.41 / 12.0514:312:575(9) / 9(14)
423:30:076:544 / 1250.48 / 12.5314:211:437(7) / 8(8)
313:41:2611:193 / 1280.65 / 13.1817:263:4611(13) / 18(21)
323:48:507:243 / 1310.34 / 13.5121:572:283(3) / 14(14)
F3:55:366:460.40 / 13.9216:459(12) / 9(12)