Москва ЗАО, лично

Алексей Арчаков, Оксана Матросова

Место3 (Бег5-МЖВ)Дистанция12.74 км
Очки110Средний темп22:17 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.63 очк/км
Время4:43:58Эффективность2:34 мин/очк
Результат110
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11012.7422:172:34
S
293:103:102 / 20.36 / 0.368:481:3522(23) / 22(23)
398:084:583 / 50.53 / 0.899:261:399(12) / 14(18)
4214:256:174 / 90.58 / 1.4710:481:343(6) / 4(8)
5622:087:435 / 140.63 / 2.1012:101:3212(15) / 15(25)
4527:245:164 / 180.50 / 2.6010:331:198(15) / 10(19)
4645:2618:024 / 220.54 / 3.1433:384:3010(11) / 15(16)
2852:457:192 / 240.49 / 3.6314:553:396(10) / 13(17)
441:02:5610:114 / 280.42 / 4.0524:132:328(9) / 10(12)
481:16:4213:464 / 320.31 / 4.3644:113:2615(15) / 24(24)
651:46:2329:416 / 380.77 / 5.1338:324:561(1) / 4(4)
681:55:218:586 / 440.47 / 5.6019:031:2910(15) / 15(20)
572:02:417:205 / 490.42 / 6.0217:211:289(11) / 13(25)
752:09:557:147 / 560.52 / 6.5414:021:0219(21) / 37(49)
692:17:287:336 / 620.46 / 7.0016:141:1514(20) / 34(44)
512:26:359:075 / 670.46 / 7.4619:401:4919(19) / 35(39)
832:38:1211:378 / 750.68 / 8.1516:571:2712(19) / 23(38)
542:47:199:075 / 800.61 / 8.7614:551:4911(19) / 29(40)
782:57:3010:117 / 870.50 / 9.2620:181:2719(20) / 39(40)
773:11:3514:057 / 940.52 / 9.7827:162:0011(11) / 16(17)
633:49:3337:586 / 1001.21 / 10.9831:256:191(1) / 1(1)
744:24:5035:177 / 1070.63 / 11.6255:385:0210(10) / 12(12)
334:34:169:263 / 1100.54 / 12.1617:313:0810(14) / 22(29)
F4:43:589:420.58 / 12.7416:357(7) / 7(7)