Зарайский р-н, лично

Александр Фишин

Место3 (Бег2-М)Дистанция14.03 км
Очки144Средний темп8:23 мин/км
Штраф0Эффективность планирования10.26 очк/км
Время1:57:46Эффективность0:49 мин/очк
Результат144
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14414.038:230:49
S
402:592:594 / 40.43 / 0.436:510:441(36) / 1(36)
336:173:183 / 70.40 / 0.838:161:062(15) / 4(30)
739:042:477 / 140.47 / 1.305:560:231(9) / 1(14)
6613:274:236 / 200.74 / 2.045:570:431(25) / 1(39)
7119:045:377 / 270.79 / 2.837:060:481(38) / 1(51)
7622:213:177 / 340.47 / 3.306:550:281(42) / 2(59)
8126:554:348 / 420.52 / 3.838:420:341(28) / 1(36)
6732:235:286 / 480.37 / 4.2014:380:545(35) / 6(45)
7742:4910:267 / 550.51 / 4.7120:211:299(11) / 16(20)
7850:578:087 / 620.52 / 5.2315:441:091(6) / 5(17)
5454:033:065 / 670.50 / 5.736:110:371(20) / 1(40)
8357:463:438 / 750.61 / 6.346:050:271(21) / 1(40)
511:03:556:095 / 800.68 / 7.038:581:132(19) / 3(38)
691:07:594:046 / 860.46 / 7.498:460:404(20) / 7(39)
751:10:222:237 / 930.46 / 7.955:070:203(24) / 3(44)
571:13:012:395 / 980.52 / 8.475:080:311(28) / 1(49)
681:15:542:536 / 1040.42 / 8.896:490:281(14) / 1(25)
381:18:472:533 / 1070.53 / 9.425:250:571(9) / 1(10)
651:21:292:426 / 1130.35 / 9.777:390:271(18) / 3(34)
641:26:405:116 / 1190.46 / 10.2411:140:511(9) / 3(24)
481:32:015:214 / 1230.53 / 10.7610:081:202(10) / 2(18)
631:36:394:386 / 1290.32 / 11.0814:250:464(22) / 8(35)
561:42:335:545 / 1340.84 / 11.927:021:101(2) / 1(2)
391:47:134:403 / 1370.53 / 12.458:501:331(9) / 8(23)
421:50:513:384 / 1410.58 / 13.036:140:541(6) / 1(8)
311:55:344:433 / 1440.65 / 13.687:161:341(13) / 2(21)
F1:57:462:120.35 / 14.036:161(12) / 1(12)