Лыткарино-К2

Марина Христева

Место1 (Бег4ЖВ)Дистанция21.60 км
Очки117Средний темп11:13 мин/км
Штраф3Эффективность планирования5.42 очк/км
Время4:02:27Эффективность2:04 мин/очк
Результат114
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11721.6011:132:04
S
284:074:072 / 20.31 / 0.3113:082:0341(59) / 41(59)
337:493:423 / 50.59 / 0.916:141:1419(41) / 23(47)
6714:486:596 / 111.04 / 1.956:411:0914(40) / 16(48)
4123:288:404 / 150.59 / 2.5414:372:1025(31) / 33(42)
5330:307:025 / 200.71 / 3.259:571:2417(18) / 35(44)
6540:149:446 / 261.01 / 4.259:391:378(9) / 10(11)
4844:534:394 / 300.70 / 4.956:381:0910(45) / 14(60)
6149:414:486 / 360.65 / 5.617:210:4835(65) / 42(83)
2555:145:332 / 380.76 / 6.377:152:4637(60) / 53(78)
551:02:157:015 / 430.82 / 7.198:351:2426(50) / 35(67)
471:12:2010:054 / 471.10 / 8.289:102:315(6) / 9(10)
261:31:1318:532 / 490.70 / 8.9827:059:2610(11) / 32(33)
621:41:1710:046 / 550.72 / 9.7014:001:403(3) / 3(5)
461:52:1610:594 / 590.84 / 10.5412:592:4438(45) / 55(66)
802:08:1315:578 / 671.74 / 12.289:111:5935(39) / 44(53)
392:17:159:023 / 700.75 / 13.0312:013:0028(32) / 40(44)
702:23:526:377 / 770.50 / 13.5313:140:5623(30) / 33(45)
682:50:4426:526 / 831.82 / 15.3514:454:287(7) / 10(10)
522:57:447:005 / 880.51 / 15.8613:471:2434(41) / 58(69)
633:07:059:216 / 940.93 / 16.7910:051:3318(21) / 27(33)
693:14:016:566 / 1000.58 / 17.3612:021:0932(34) / 58(63)
603:31:3517:346 / 1061.02 / 18.3817:172:5530(31) / 50(51)
423:41:209:454 / 1101.07 / 19.449:082:2613(24) / 23(35)
433:48:437:234 / 1140.57 / 20.0212:531:5018(23) / 41(50)
323:54:115:283 / 1170.59 / 20.619:141:499(17) / 20(36)
F4:02:278:160.99 / 21.608:186(6) / 6(6)