Королев, лично

Лариса Захарова

Место9 (Бег4Ж)Дистанция18.10 км
Очки88Средний темп13:25 мин/км
Штраф3Эффективность планирования4.86 очк/км
Время4:02:50Эффективность2:45 мин/очк
Результат85
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8818.1013:252:45
S
286:426:422 / 20.31 / 0.3121:233:2158(59) / 58(59)
3313:266:443 / 50.59 / 0.9111:212:1435(41) / 41(47)
4023:099:434 / 90.75 / 1.6612:542:2523(27) / 42(47)
7134:0810:597 / 160.84 / 2.5013:061:3427(31) / 58(65)
5144:069:585 / 210.79 / 3.2812:391:5929(31) / 65(67)
6651:207:146 / 270.79 / 4.079:111:1225(28) / 57(62)
501:01:059:455 / 320.80 / 4.8712:081:5724(25) / 55(58)
291:07:015:562 / 340.50 / 5.3711:562:5813(14) / 38(41)
431:19:4012:394 / 380.99 / 6.3612:493:091(1) / 1(1)
421:30:1510:354 / 420.57 / 6.9318:282:3827(27) / 50(50)
351:37:497:343 / 450.76 / 7.699:542:3114(14) / 21(23)
361:49:4711:583 / 480.88 / 8.5813:343:595(5) / 9(10)
691:58:539:066 / 540.54 / 9.1117:001:3110(10) / 15(15)
632:06:007:076 / 600.58 / 9.6912:211:1127(29) / 59(63)
372:23:4717:473 / 630.74 / 10.4224:085:559(9) / 16(17)
522:33:5910:125 / 680.64 / 11.0616:022:0212(12) / 26(29)
452:47:3013:314 / 720.90 / 11.9615:043:225(5) / 13(13)
242:59:1211:422 / 741.00 / 12.9511:455:515(5) / 16(17)
343:15:5016:383 / 770.83 / 13.7819:565:321(2) / 2(3)
673:26:3910:496 / 830.89 / 14.6712:111:4811(11) / 21(22)
273:41:0214:232 / 851.24 / 15.9111:367:114(4) / 12(12)
303:54:2013:183 / 881.25 / 17.1610:394:261(1) / 1(1)
F4:02:508:300.94 / 18.109:022(3) / 2(3)