Жёлтый призрак

Александр Тонис

Место3 (Бег4МВ)Дистанция29.37 км
Очки161Средний темп8:25 мин/км
Штраф8Эффективность планирования5.48 очк/км
Время4:07:14Эффективность1:32 мин/очк
Результат153
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16129.378:251:32
S
272:362:362 / 20.43 / 0.436:021:1817(41) / 17(41)
438:235:474 / 60.85 / 1.286:471:261(2) / 2(8)
4214:055:424 / 100.57 / 1.859:561:2515(27) / 28(50)
6021:067:016 / 161.07 / 2.926:351:102(11) / 5(35)
3626:595:533 / 190.76 / 3.687:461:576(12) / 9(20)
6932:265:276 / 250.54 / 4.2110:110:542(10) / 3(15)
6336:334:076 / 310.58 / 4.797:080:413(29) / 7(63)
6845:028:296 / 371.25 / 6.046:471:243(7) / 7(15)
5249:504:485 / 420.51 / 6.549:270:5712(41) / 21(69)
3754:424:523 / 450.64 / 7.187:391:378(17) / 10(29)
4459:044:224 / 490.58 / 7.767:321:0515(18) / 23(33)
381:05:176:133 / 520.69 / 8.458:592:0410(20) / 11(28)
341:11:226:053 / 550.84 / 9.297:162:016(11) / 11(19)
491:17:446:224 / 590.90 / 10.187:061:358(14) / 10(21)
471:28:2910:454 / 630.87 / 11.0512:252:414(9) / 9(14)
261:34:105:412 / 650.70 / 11.748:092:503(11) / 5(33)
541:39:275:175 / 700.72 / 12.467:211:031(19) / 5(51)
391:49:179:503 / 731.18 / 13.648:203:167(8) / 16(20)
701:54:054:487 / 800.50 / 14.149:360:413(30) / 7(45)
802:01:067:018 / 880.92 / 15.067:360:528(19) / 17(41)
462:14:1013:044 / 921.74 / 16.807:313:165(14) / 29(53)
622:23:449:346 / 980.84 / 17.6411:191:3514(21) / 47(66)
552:32:328:485 / 1030.93 / 18.579:281:459(24) / 27(74)
252:39:447:122 / 1050.82 / 19.398:493:3611(17) / 42(67)
612:45:055:216 / 1110.76 / 20.157:000:5314(18) / 43(78)
482:50:085:034 / 1150.65 / 20.807:441:1510(18) / 51(83)
652:55:225:146 / 1210.70 / 21.507:280:527(15) / 22(60)
413:04:249:024 / 1250.61 / 22.1214:412:1517(20) / 52(60)
673:09:285:046 / 1310.59 / 22.718:330:502(11) / 12(42)
333:17:538:253 / 1341.04 / 23.758:042:483(8) / 25(48)
403:24:567:034 / 1380.75 / 24.509:221:4515(27) / 32(47)
713:32:437:477 / 1450.84 / 25.349:171:0619(31) / 46(65)
513:40:367:535 / 1500.79 / 26.1310:001:3424(31) / 59(67)
663:45:565:206 / 1560.79 / 26.926:460:5318(28) / 44(62)
503:51:566:005 / 1610.80 / 27.727:281:1217(25) / 45(58)
F4:07:1415:181.65 / 29.379:151(1) / 1(1)