Ахтуба

Сергей Данилов

Место6 (Бег4МВ)Дистанция26.74 км
Очки157Средний темп9:28 мин/км
Штраф14Эффективность планирования5.87 очк/км
Время4:13:27Эффективность1:36 мин/очк
Результат143
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
15726.749:281:36
S
283:453:452 / 20.31 / 0.3111:581:5227(59) / 27(59)
337:083:233 / 50.59 / 0.915:421:0714(41) / 18(47)
4012:485:404 / 90.75 / 1.667:311:2510(27) / 20(47)
7118:425:547 / 160.84 / 2.507:020:5010(31) / 24(65)
5124:496:075 / 210.79 / 3.287:451:1315(31) / 39(67)
6630:065:176 / 270.79 / 4.076:420:5217(28) / 43(62)
5035:325:265 / 320.80 / 4.876:461:0510(25) / 37(58)
2939:163:442 / 340.50 / 5.377:301:528(14) / 21(41)
3243:374:213 / 370.54 / 5.918:011:276(8) / 12(23)
4348:344:574 / 410.59 / 6.508:211:148(19) / 16(36)
4254:516:174 / 450.57 / 7.0810:581:3419(27) / 33(50)
351:01:216:303 / 480.76 / 7.848:302:1010(14) / 16(23)
601:10:098:486 / 540.39 / 8.2322:261:286(13) / 11(22)
361:17:327:233 / 570.76 / 8.999:452:2712(12) / 18(20)
691:23:586:266 / 630.54 / 9.5212:011:046(10) / 7(15)
631:28:374:396 / 690.58 / 10.108:040:4612(29) / 21(63)
371:36:277:503 / 720.74 / 10.8410:372:366(9) / 10(17)
441:40:304:034 / 760.58 / 11.426:591:0011(18) / 18(33)
521:48:017:315 / 811.04 / 12.467:121:303(3) / 6(8)
681:53:055:046 / 870.51 / 12.979:590:5013(28) / 28(69)
452:03:039:584 / 911.01 / 13.989:492:295(15) / 18(42)
472:14:0311:004 / 951.05 / 15.0310:262:451(2) / 4(6)
262:20:326:292 / 970.70 / 15.739:183:146(11) / 11(33)
542:26:075:355 / 1020.72 / 16.457:471:072(19) / 6(51)
702:38:1912:127 / 1091.14 / 17.5910:421:4410(13) / 24(41)
392:43:455:263 / 1120.50 / 18.0910:521:486(15) / 21(45)
802:51:127:278 / 1200.75 / 18.849:550:5510(12) / 26(44)
463:06:4815:364 / 1241.74 / 20.578:593:549(14) / 43(53)
623:16:199:316 / 1300.84 / 21.4211:151:3513(21) / 46(66)
553:26:019:425 / 1350.93 / 22.3510:271:5615(24) / 36(74)
253:33:507:492 / 1370.82 / 23.169:343:5414(17) / 54(67)
483:39:506:004 / 1410.64 / 23.819:191:301(2) / 1(2)
653:45:255:356 / 1470.70 / 24.517:580:5510(15) / 33(60)
413:53:348:094 / 1510.61 / 25.1213:152:0214(20) / 48(60)
673:59:275:536 / 1570.59 / 25.719:550:583(11) / 16(42)
F4:13:2714:001.02 / 26.7413:428(10) / 8(10)