crossaster team

Ирина Пронина

Место2 (Бег4ЖВ)Дистанция15.72 км
Очки84Средний темп15:09 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.34 очк/км
Время3:58:15Эффективность2:50 мин/очк
Результат84
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8415.7215:092:50
S
284:484:482 / 20.31 / 0.3115:192:2453(59) / 53(59)
339:204:323 / 50.59 / 0.917:391:3026(41) / 32(47)
6722:1412:546 / 111.04 / 1.9512:212:0935(40) / 43(48)
4132:029:484 / 150.59 / 2.5416:322:2726(31) / 36(42)
6539:207:186 / 210.61 / 3.1611:521:1332(40) / 43(60)
4956:3417:144 / 250.89 / 4.0419:274:188(11) / 18(21)
551:14:1717:435 / 301.06 / 5.1016:433:327(7) / 14(14)
621:38:0123:446 / 360.93 / 6.0325:343:5749(50) / 72(74)
261:54:1316:122 / 380.72 / 6.7522:328:062(2) / 5(5)
452:01:497:364 / 420.69 / 7.4311:051:5411(15) / 18(28)
522:14:4913:005 / 470.90 / 8.3314:302:368(8) / 12(13)
632:29:0014:116 / 530.93 / 9.2615:182:2121(21) / 32(33)
692:35:416:416 / 590.58 / 9.8311:361:0630(34) / 56(63)
602:55:2319:426 / 651.02 / 10.8519:233:1731(31) / 51(51)
423:15:5620:334 / 691.07 / 11.9119:175:0824(24) / 35(35)
293:25:069:102 / 710.69 / 12.6013:154:3515(16) / 23(26)
503:32:147:085 / 760.50 / 13.1014:201:2526(27) / 40(41)
313:40:528:383 / 790.73 / 13.8311:472:5218(21) / 30(33)
323:48:337:413 / 820.73 / 14.5610:342:3316(19) / 22(25)
273:55:136:402 / 840.73 / 15.299:103:206(9) / 14(19)
F3:58:153:020.43 / 15.727:0228(43) / 28(43)