Сарепта

Сергей Соломеннов

Место3 (Бег4М)Дистанция28.96 км
Очки167Средний темп8:16 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.77 очк/км
Время3:59:50Эффективность1:26 мин/очк
Результат167
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16728.968:161:26
S
283:473:472 / 20.31 / 0.3112:041:5328(59) / 28(59)
337:043:173 / 50.59 / 0.915:321:0511(41) / 14(47)
4012:545:504 / 90.75 / 1.667:451:2712(27) / 22(47)
7118:255:317 / 160.84 / 2.506:350:478(31) / 18(65)
5124:175:525 / 210.79 / 3.287:261:1014(31) / 35(67)
6628:424:256 / 270.79 / 4.075:360:4411(28) / 28(62)
5033:324:505 / 320.80 / 4.876:010:586(25) / 24(58)
2936:513:192 / 340.50 / 5.376:401:397(14) / 16(41)
3240:514:003 / 370.54 / 5.917:221:205(8) / 8(23)
4345:504:594 / 410.59 / 6.508:251:149(19) / 17(36)
4250:354:454 / 450.57 / 7.088:171:117(27) / 15(50)
6058:297:546 / 511.07 / 8.147:241:195(11) / 11(35)
361:03:244:553 / 540.76 / 8.906:301:383(12) / 3(20)
691:09:045:406 / 600.54 / 9.4310:350:564(10) / 5(15)
631:13:154:116 / 660.58 / 10.017:150:415(29) / 9(63)
521:19:456:305 / 710.93 / 10.947:011:183(12) / 14(33)
681:25:456:006 / 770.51 / 11.4411:491:0021(28) / 51(69)
451:41:4015:554 / 811.01 / 12.4615:413:5814(15) / 38(42)
261:47:295:492 / 830.69 / 13.148:292:542(13) / 6(28)
541:53:316:025 / 880.72 / 13.868:241:124(19) / 10(51)
702:05:2811:577 / 951.14 / 15.0010:291:429(13) / 23(41)
392:10:024:343 / 980.50 / 15.509:081:313(15) / 5(45)
802:17:267:248 / 1060.75 / 16.259:510:559(12) / 25(44)
462:30:4313:174 / 1101.74 / 17.997:383:196(14) / 30(53)
622:43:3112:486 / 1160.84 / 18.8315:082:0819(21) / 60(66)
552:52:298:585 / 1210.93 / 19.769:391:4710(24) / 28(74)
252:58:546:252 / 1230.82 / 20.587:513:127(17) / 30(67)
613:03:374:436 / 1290.76 / 21.346:100:4710(18) / 30(78)
483:08:274:504 / 1330.65 / 21.997:241:128(18) / 44(83)
653:12:544:276 / 1390.70 / 22.696:210:444(15) / 13(60)
413:18:275:334 / 1430.61 / 23.319:011:234(20) / 20(60)
533:24:015:345 / 1480.71 / 24.017:531:064(18) / 13(44)
643:29:455:446 / 1540.79 / 24.807:150:576(13) / 35(55)
673:41:5312:086 / 1601.52 / 26.327:582:015(6) / 32(40)
493:47:115:184 / 1640.77 / 27.096:541:193(7) / 10(21)
343:53:326:213 / 1670.90 / 27.987:052:072(7) / 9(21)
F3:59:506:180.98 / 28.966:253(12) / 3(12)