Сарепта

Анастасия Соломеннова

Место2 (Бег4Ж)Дистанция23.41 км
Очки135Средний темп10:18 мин/км
Штраф2Эффективность планирования5.77 очк/км
Время4:01:18Эффективность1:47 мин/очк
Результат133
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13523.4110:181:47
S
284:054:052 / 20.31 / 0.3113:022:0239(59) / 39(59)
308:054:003 / 50.64 / 0.956:151:202(20) / 4(32)
4013:285:234 / 90.64 / 1.608:201:203(9) / 10(26)
7119:306:027 / 160.84 / 2.437:110:5111(31) / 26(65)
5125:476:175 / 210.79 / 3.227:581:1517(31) / 44(67)
6630:214:346 / 270.79 / 4.015:480:4513(28) / 31(62)
5035:555:345 / 320.80 / 4.816:561:0613(25) / 41(58)
3141:215:263 / 350.73 / 5.547:251:488(21) / 18(33)
3248:076:463 / 380.73 / 6.279:182:1513(19) / 19(25)
4354:246:174 / 420.59 / 6.8610:361:3415(19) / 26(36)
4259:475:234 / 460.57 / 7.449:231:2013(27) / 24(50)
601:08:258:386 / 521.07 / 8.508:061:269(11) / 18(35)
361:15:337:083 / 550.76 / 9.269:252:2211(12) / 17(20)
691:22:367:036 / 610.54 / 9.7913:101:108(10) / 11(15)
631:27:214:456 / 670.58 / 10.378:140:4714(29) / 24(63)
371:34:547:333 / 700.74 / 11.1110:142:315(9) / 9(17)
521:40:355:415 / 750.64 / 11.748:561:085(12) / 13(29)
681:45:314:566 / 810.51 / 12.259:430:4911(28) / 23(69)
451:59:3414:034 / 851.01 / 13.2613:513:3012(15) / 35(42)
262:12:0212:282 / 870.69 / 13.9518:116:1413(13) / 27(28)
542:19:227:205 / 920.72 / 14.6710:131:288(19) / 18(51)
702:32:4113:197 / 991.14 / 15.8011:411:5411(13) / 29(41)
392:42:5910:183 / 1020.50 / 16.3020:363:2613(15) / 41(45)
802:50:157:168 / 1100.75 / 17.069:400:547(12) / 23(44)
463:04:5314:384 / 1141.74 / 18.798:253:398(14) / 39(53)
623:20:1815:256 / 1200.84 / 19.6418:142:3421(21) / 64(66)
553:31:1911:015 / 1250.93 / 20.5711:522:1219(24) / 45(74)
493:43:1611:574 / 1291.06 / 21.6211:162:595(7) / 11(14)
673:50:257:096 / 1350.77 / 22.399:181:1114(14) / 20(21)
F4:01:1810:531.02 / 23.4110:397(10) / 7(10)