ELK

Леонид Никитин

Место2 (Бег4МВ)Дистанция28.79 км
Очки162Средний темп8:24 мин/км
Штраф2Эффективность планирования5.63 очк/км
Время4:01:53Эффективность1:29 мин/очк
Результат160
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16228.798:241:29
S
283:253:252 / 20.31 / 0.3110:541:4220(59) / 20(59)
307:133:483 / 50.64 / 0.955:571:161(20) / 3(32)
3311:454:323 / 80.80 / 1.755:411:303(7) / 5(11)
4016:224:374 / 120.75 / 2.506:081:097(27) / 11(47)
7121:455:237 / 190.84 / 3.346:250:467(31) / 15(65)
5127:055:205 / 240.79 / 4.136:461:0410(31) / 30(67)
6631:154:106 / 300.79 / 4.915:170:419(28) / 24(62)
5036:385:235 / 350.80 / 5.726:421:049(25) / 36(58)
3141:194:413 / 380.73 / 6.456:231:333(21) / 10(33)
3246:184:593 / 410.73 / 7.176:511:395(19) / 8(25)
2950:053:472 / 430.54 / 7.726:581:533(15) / 7(23)
4254:504:454 / 470.69 / 8.416:521:113(10) / 7(26)
4359:214:314 / 510.57 / 8.987:531:076(23) / 12(50)
351:05:155:543 / 540.78 / 9.767:361:583(5) / 4(10)
601:13:338:186 / 600.39 / 10.1521:101:235(13) / 10(22)
361:18:475:143 / 630.76 / 10.916:551:444(12) / 5(20)
691:24:175:306 / 690.54 / 11.4410:160:553(10) / 4(15)
631:28:354:186 / 750.58 / 12.027:270:438(29) / 14(63)
681:38:109:356 / 811.25 / 13.277:401:354(7) / 9(15)
521:42:454:355 / 860.51 / 13.779:010:558(41) / 14(69)
371:47:134:283 / 890.64 / 14.417:011:297(17) / 8(29)
441:53:296:164 / 930.58 / 14.9910:491:3418(18) / 32(33)
381:59:406:113 / 960.69 / 15.688:562:038(20) / 9(28)
242:05:496:092 / 980.63 / 16.319:423:043(3) / 5(7)
472:11:255:364 / 1020.78 / 17.097:121:243(5) / 6(21)
262:17:165:512 / 1040.70 / 17.798:232:554(11) / 7(33)
542:23:256:095 / 1090.72 / 18.508:341:136(19) / 12(51)
392:32:148:493 / 1121.18 / 19.687:292:565(8) / 12(20)
702:37:175:037 / 1190.50 / 20.1810:060:4311(30) / 15(45)
802:44:227:058 / 1270.92 / 21.107:410:539(19) / 18(41)
463:00:5816:364 / 1311.74 / 22.849:334:0912(14) / 47(53)
623:09:589:006 / 1370.84 / 23.6810:391:3010(21) / 38(66)
553:19:349:365 / 1420.93 / 24.6110:201:5514(24) / 35(74)
493:29:089:344 / 1461.06 / 25.679:012:233(7) / 8(14)
653:40:3911:316 / 1520.89 / 26.5613:001:557(10) / 12(21)
413:46:546:154 / 1560.61 / 27.1710:091:335(20) / 28(60)
673:53:206:266 / 1620.59 / 27.7610:511:045(11) / 22(42)
F4:01:538:331.02 / 28.798:224(10) / 4(10)