Северодвинск, лично

Мария Кокуева

Место2 (Бег150_Ж)Дистанция12.22 км
Очки102Средний темп13:59 мин/км
Штраф21Эффективность планирования8.35 очк/км
Время2:50:59Эффективность1:40 мин/очк
Результат81
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10212.2213:591:40
S
322:462:463 / 30.34 / 0.348:040:5516(18) / 16(18)
338:305:443 / 60.40 / 0.7414:211:547(9) / 7(10)
4113:395:094 / 100.43 / 1.1711:591:173(5) / 3(5)
6018:364:576 / 160.53 / 1.709:240:494(7) / 4(7)
8327:188:428 / 240.99 / 2.698:471:053(5) / 4(6)
5232:255:075 / 290.65 / 3.347:521:013(6) / 6(10)
8139:457:208 / 370.44 / 3.7816:410:557(9) / 12(15)
401:00:3720:524 / 410.67 / 4.4530:595:132(2) / 2(2)
531:13:2312:465 / 460.45 / 4.9028:362:332(2) / 4(4)
821:19:446:218 / 540.79 / 5.698:020:472(2) / 6(6)
721:29:239:397 / 610.84 / 6.5311:281:222(2) / 5(5)
751:41:0011:377 / 680.82 / 7.3514:061:392(2) / 5(5)
741:48:527:527 / 750.89 / 8.248:481:072(2) / 7(8)
1001:56:337:4110 / 850.46 / 8.7016:400:463(3) / 11(11)
732:20:3524:027 / 921.43 / 10.1316:513:261(1) / 1(1)
702:28:448:097 / 991.01 / 11.148:041:091(1) / 1(1)
312:49:2120:373 / 1020.82 / 11.9624:596:522(2) / 2(2)
F2:50:591:380.26 / 12.226:206(10) / 6(10)