Москва ВАО, лично

Иван Трифонов, Владимир Трифонов

Место11 (Бег150_М)Дистанция8.14 км
Очки70Средний темп16:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.60 очк/км
Время2:17:41Эффективность1:58 мин/очк
Результат70
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
708.1416:551:58
S
313:113:113 / 30.26 / 0.2612:211:036(8) / 6(8)
3514:1911:083 / 60.69 / 0.9516:053:422(3) / 3(5)
7021:467:277 / 130.52 / 1.4714:201:037(7) / 11(11)
8030:509:048 / 210.52 / 1.9917:171:089(9) / 15(15)
7544:2713:377 / 280.83 / 2.8316:211:564(4) / 6(6)
5557:2412:575 / 330.61 / 3.4421:092:356(7) / 7(8)
621:07:4410:206 / 390.48 / 3.9221:371:433(4) / 5(6)
811:26:4619:028 / 471.22 / 5.1315:372:221(1) / 1(1)
521:34:447:585 / 520.44 / 5.5718:081:356(6) / 13(15)
381:42:377:533 / 550.36 / 5.9322:082:374(4) / 6(6)
451:50:077:304 / 590.49 / 6.4215:101:527(7) / 9(9)
631:57:317:246 / 650.39 / 6.8119:021:149(11) / 10(12)
502:05:498:185 / 700.51 / 7.3216:131:394(6) / 5(7)
F2:17:4111:520.81 / 8.1414:354(4) / 4(4)