Москва САО, лично

Галина Морозова

Место2 (Бег4_ЖВ)Дистанция10.96 км
Очки61Средний темп21:48.041 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.57 очк/км
Время3:58:56.011Эффективность3:55.017 мин/очк
Результат61
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6110.9621:48.0413:55.017
S
6213:0313:036 / 60.82 / 0.8215:51.9512:10.50018(19) / 18(19)
3325:2912:263 / 90.67 / 1.4918:38.5114:08.6676(6) / 9(9)
731:00:3935:107 / 161.21 / 2.7029:06.4705:01.4291(1) / 1(1)
461:27:1326:344 / 200.91 / 3.6129:10.7376:38.5006(6) / 13(13)
641:45:5318:406 / 261.01 / 4.6218:25.6003:06.6675(5) / 8(8)
652:02:1616:236 / 320.84 / 5.4619:30.9512:43.8335(5) / 22(22)
702:21:1218:567 / 390.79 / 6.2524:04.5902:42.2868(9) / 24(26)
412:36:5615:444 / 430.94 / 7.1916:45.0633:564(4) / 10(12)
452:56:0619:104 / 470.76 / 7.9525:04.1524:47.5002(2) / 5(5)
383:06:4910:433 / 500.48 / 8.4322:17.4113:34.33315(16) / 20(23)
433:18:5712:084 / 540.76 / 9.1915:55.4023:026(7) / 8(10)
443:29:1110:144 / 580.51 / 9.7020:04.8482:33.50017(17) / 35(34)
313:44:1315:023 / 610.63 / 10.3324:02.5455:00.6674(4) / 4(6)
F3:58:56.01114:43.0110.63 / 10.9623:18.3519(10) / 9(10)