Блондинка

Наталья Степанова

Место1 (Бег4_ЖВ)Дистанция15.55 км
Очки100Средний темп14:57.450 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.43 очк/км
Время3:52:35.011Эффективность2:19.550 мин/очк
Результат100
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10015.5514:57.4502:19.550
S
318:458:453 / 30.63 / 0.6313:51.3992:5522(27) / 22(27)
6215:396:546 / 90.49 / 1.1214:13.4721:0927(28) / 43(46)
4326:4411:054 / 131.06 / 2.1810:24.6592:46.2501(1) / 1(1)
4432:395:554 / 170.51 / 2.6911:36.6141:28.75010(17) / 25(34)
6341:258:466 / 230.63 / 3.3213:54.3861:27.66714(16) / 20(26)
3551:5610:313 / 260.72 / 4.0414:37.8323:30.33312(13) / 27(30)
521:01:539:575 / 310.50 / 4.5419:47.2141:59.40014(15) / 21(22)
421:15:4713:544 / 350.73 / 5.2719:02.5733:28.50013(13) / 17(17)
601:28:3912:526 / 410.62 / 5.8920:52.0202:08.66733(33) / 40(41)
391:46:3217:533 / 440.76 / 6.6523:34.7245:57.66726(26) / 26(26)
901:55:549:229 / 530.53 / 7.1817:36.8951:02.44425(26) / 25(26)
712:03:578:037 / 600.73 / 7.9111:02.0831:0927(31) / 31(36)
512:15:3011:335 / 650.91 / 8.8212:39.8952:18.60020(26) / 20(27)
722:26:0610:367 / 720.82 / 9.6412:59.4511:30.85731(34) / 38(44)
532:36:2010:145 / 770.96 / 10.5910:40.9692:02.80015(17) / 18(24)
552:46:2310:035 / 820.78 / 11.3812:52.4782:00.60011(12) / 11(12)
452:56:119:484 / 860.50 / 11.8719:43.2062:2714(14) / 20(22)
413:11:0014:494 / 900.76 / 12.6419:22.7753:42.2503(3) / 3(5)
703:11:000:007 / 970.94 / 13.582(8) / 2(12)
323:11:000:003 / 1001.21 / 14.791(1) / 1(1)
F3:52:35.01141:35.0110.76 / 15.5554:25.08119(19) / 19(19)