Химки

Сергей Арустамов

Место17 (4Б-МО)Дистанция20.83 км
Очки87Средний темп11:57 мин/км
Штраф9Эффективность планирования4.18 очк/км
Время4:08:58Эффективность2:51 мин/очк
Результат78
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8720.8311:572:51
S
324:404:403 / 30.57 / 0.578:081:3315(44) / 15(44)
3312:057:253 / 60.49 / 1.0714:592:282(10) / 5(24)
4524:2412:194 / 101.47 / 2.548:213:042(4) / 2(5)
5130:025:385 / 150.74 / 3.287:391:0711(40) / 11(48)
4441:1511:134 / 190.85 / 4.1213:142:4814(39) / 18(46)
4758:2117:064 / 231.62 / 5.7410:324:162(8) / 2(9)
841:11:2913:088 / 311.08 / 6.8312:071:381(9) / 2(22)
731:24:1712:487 / 381.47 / 8.308:411:4913(19) / 26(40)
861:42:0617:498 / 460.98 / 9.2818:122:139(13) / 30(39)
551:57:0615:005 / 511.42 / 10.7010:333:004(10) / 5(19)
762:33:5936:537 / 582.03 / 12.7318:105:162(2) / 2(2)
882:50:4216:438 / 661.43 / 14.1611:432:059(20) / 21(40)
773:03:5813:167 / 731.26 / 15.4210:311:534(21) / 7(42)
483:13:289:304 / 770.71 / 16.1313:172:2210(38) / 17(58)
543:25:2511:575 / 820.79 / 16.9215:062:2314(22) / 39(48)
523:41:5816:335 / 871.39 / 18.3111:563:186(14) / 28(54)
F4:08:5827:002.52 / 20.8310:432(5) / 2(5)