Ухты

Максим Михотов

Место5 (Бег4М)Дистанция23.02 км
Очки179Средний темп10:27.482 мин/км
Штраф1Эффективность планирования7.78 очк/км
Время4:00:44Эффективность1:20.693 мин/очк
Результат178
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17923.0210:27.4821:20.693
S
292:002:002 / 20.30 / 0.306:42.9071:006(47) / 6(47)
345:053:053 / 50.38 / 0.688:01.6061:01.66710(46) / 10(54)
7913:068:017 / 121.00 / 1.697:59.1811:08.7144(11) / 4(11)
6719:316:256 / 180.46 / 2.1513:51.0861:04.16710(18) / 29(55)
5625:496:185 / 230.81 / 2.967:46.0571:15.6005(16) / 6(22)
5435:369:475 / 280.59 / 3.5516:41.6931:57.4002(6) / 8(15)
6642:346:586 / 340.94 / 4.497:24.6691:09.6671(2) / 1(2)
3946:564:223 / 370.50 / 4.998:40.8221:27.3333(12) / 6(21)
6452:265:306 / 430.35 / 5.3415:38.4620:554(19) / 6(27)
8457:094:438 / 510.71 / 6.056:41.0090:35.3751(4) / 1(9)
491:04:507:414 / 550.50 / 6.5515:14.5221:55.2501(6) / 11(16)
851:11:436:538 / 630.91 / 7.467:33.9740:51.6251(15) / 1(24)
441:18:426:594 / 670.74 / 8.209:22.7911:44.7501(2) / 2(8)
731:25:577:157 / 740.84 / 9.048:39.5261:02.1431(3) / 1(4)
821:36:3810:418 / 820.84 / 9.8812:47.1711:20.1256(23) / 6(29)
691:45:238:456 / 881.05 / 10.938:18.5011:27.5002(21) / 3(25)
811:51:346:118 / 960.87 / 11.807:06.7380:46.3753(9) / 3(17)
771:57:105:367 / 1030.44 / 12.2412:43.8490:485(34) / 8(41)
782:04:127:027 / 1100.64 / 12.8810:55.6051:00.2867(21) / 8(33)
722:08:554:437 / 1170.45 / 13.3310:30.2830:40.4295(22) / 9(45)
742:15:376:427 / 1240.76 / 14.098:48.8100:57.4294(17) / 8(27)
832:21:556:188 / 1320.80 / 14.897:54.0190:47.2503(12) / 7(29)
682:39:5217:576 / 1381.26 / 16.1514:17.3272:59.5002(4) / 3(5)
762:49:5910:077 / 1450.86 / 17.0111:43.5571:26.7146(15) / 8(26)
653:00:2210:236 / 1510.85 / 17.8612:14.6511:43.8339(15) / 12(24)
633:06:336:116 / 1570.59 / 18.4510:25.7761:01.8337(12) / 15(22)
803:19:2812:558 / 1650.79 / 19.2416:23.7401:36.8754(11) / 10(18)
433:31:4112:134 / 1691.10 / 20.3311:08.9323:03.2501(3) / 1(3)
273:39:347:532 / 1710.40 / 20.7419:39.1963:56.5002(4) / 9(11)
363:40:270:533 / 1740.32 / 21.062:43.8700:17.6672(7) / 2(21)
373:46:326:053 / 1770.54 / 21.6011:19.7132:01.6674(9) / 6(15)
283:56:089:362 / 1790.90 / 22.5010:38.7514:484(6) / 8(13)
F4:00:444:360.52 / 23.028:48.95313(18) / 13(18)