Corsac Club

Анна Железнова, Алексей Тихонов

Место1 (Бег4МЖ)Дистанция19.60 км
Очки157Средний темп12:17.694 мин/км
Штраф1Эффективность планирования8.01 очк/км
Время4:00:58Эффективность1:32.089 мин/очк
Результат156
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
15719.6012:17.6941:32.089
S
345:115:113 / 30.58 / 0.588:56.2351:43.6676(10) / 6(10)
7914:479:367 / 101.00 / 1.589:33.8221:22.2867(11) / 7(11)
6720:435:566 / 160.46 / 2.0512:48.4850:59.3338(18) / 26(55)
5628:417:585 / 210.81 / 2.869:49.3531:35.60011(16) / 13(22)
6634:506:096 / 270.63 / 3.499:46.8001:01.50012(22) / 12(29)
3940:125:223 / 300.50 / 3.9910:40.0951:47.3336(12) / 14(21)
6445:485:366 / 360.35 / 4.3415:55.5250:565(19) / 8(27)
8452:436:558 / 440.71 / 5.059:48.0520:51.8752(4) / 2(9)
491:01:078:244 / 480.50 / 5.5516:39.8252:062(6) / 12(16)
851:10:038:568 / 560.91 / 6.469:49.1771:077(15) / 7(24)
731:19:559:527 / 630.91 / 7.3810:47.7591:24.57121(23) / 22(29)
821:31:5111:568 / 710.84 / 8.2114:16.9341:29.50010(23) / 10(29)
831:51:1519:248 / 791.32 / 9.5314:39.4872:25.5004(4) / 8(13)
741:59:047:497 / 860.80 / 10.339:48.1351:078(17) / 17(29)
682:10:2111:176 / 920.99 / 11.3211:25.7481:52.8337(12) / 14(21)
762:21:4811:277 / 990.86 / 12.1813:16.2831:38.14311(15) / 18(26)
652:30:398:516 / 1050.85 / 13.0310:26.1641:28.5005(15) / 5(24)
632:36:456:066 / 1110.59 / 13.6210:17.3421:016(12) / 14(22)
722:55:3718:527 / 1180.73 / 14.3525:58.8532:41.7142(2) / 2(2)
783:01:155:387 / 1250.45 / 14.8012:32.7760:48.28610(23) / 21(45)
813:06:235:088 / 1330.50 / 15.2910:19.3390:38.5006(14) / 6(25)
773:13:206:577 / 1400.44 / 15.7315:47.9920:59.57117(34) / 20(41)
803:30:4317:238 / 1480.93 / 16.6618:44.7682:10.3759(10) / 10(13)
363:42:2611:433 / 1511.02 / 17.6811:31.2303:54.3333(5) / 3(5)
453:47:305:044 / 1550.53 / 18.219:32.8051:162(2) / 4(6)
283:56:549:242 / 1570.87 / 19.0810:50.3154:423(8) / 7(15)
F4:00:584:040.52 / 19.607:47.6258(18) / 8(18)