Лично - Роговин

Иван Роговин

Место16 (Бег4М)Дистанция15.88 км
Очки110Средний темп14:52.059 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.93 очк/км
Время3:56:04Эффективность2:08.764 мин/очк
Результат110
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11015.8814:52.0592:08.764
S
2912:0012:002 / 20.30 / 0.3040:17.4426:0037(47) / 37(47)
3418:266:263 / 50.38 / 0.6816:44.8642:08.66738(46) / 44(54)
6726:368:106 / 110.68 / 1.3611:58.6941:21.66712(37) / 17(45)
7932:185:427 / 180.46 / 1.8312:18.2630:48.85712(37) / 19(55)
5649:2717:095 / 230.97 / 2.8017:36.2413:25.8002(2) / 2(2)
541:00:4311:165 / 280.59 / 3.3919:13.5692:15.2003(6) / 9(15)
491:14:1313:304 / 321.40 / 4.799:38.4413:22.5001(1) / 1(2)
841:18:033:508 / 400.50 / 5.297:36.2690:28.7504(10) / 4(16)
641:26:258:226 / 460.71 / 6.0011:51.3301:23.6671(5) / 5(9)
391:32:125:473 / 490.35 / 6.3516:26.8071:55.6674(8) / 10(27)
661:37:054:536 / 550.50 / 6.859:42.4460:48.8338(9) / 12(21)
441:41:274:224 / 590.53 / 7.388:18.0501:05.5008(15) / 9(17)
851:50:469:198 / 670.74 / 8.1212:30.8361:09.8754(6) / 6(8)
731:58:447:587 / 740.91 / 9.048:43.0221:08.28611(23) / 11(29)
822:11:2812:448 / 820.84 / 9.8715:14.3821:35.50014(23) / 14(29)
832:29:3118:038 / 901.32 / 11.2013:38.2852:15.3753(4) / 6(13)
742:38:409:097 / 970.80 / 11.9911:28.4561:18.42912(17) / 22(29)
722:45:507:107 / 1040.76 / 12.759:25.6421:01.4295(10) / 13(27)
693:03:3117:416 / 1100.48 / 13.2337:03.3272:56.83316(16) / 38(38)
F3:56:0452:332.65 / 15.8819:50.9432(2) / 2(2)