Блондинка

Наталья Степанова

Место5 (Бег4Ж)Дистанция16.84 км
Очки135Средний темп14:33.234 мин/км
Штраф6Эффективность планирования8.02 очк/км
Время4:05:03Эффективность1:48.911 мин/очк
Результат129
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13516.8414:33.2341:48.911
S
294:004:002 / 20.30 / 0.3013:25.8142:0024(47) / 24(47)
348:214:213 / 50.38 / 0.6811:19.4551:2723(46) / 24(54)
6718:2110:006 / 110.68 / 1.3614:40.0331:4023(37) / 28(45)
5628:189:575 / 160.81 / 2.1712:16.0751:59.40014(16) / 18(22)
6635:297:116 / 220.63 / 2.8011:25.3961:11.83317(22) / 21(29)
3942:166:473 / 250.50 / 3.3113:29.0642:15.66710(12) / 19(21)
6453:3811:226 / 310.35 / 3.6632:19.4891:53.66718(19) / 26(27)
4959:386:004 / 350.36 / 4.0216:45.2811:3012(16) / 18(22)
851:10:5311:158 / 430.91 / 4.9312:21.9671:24.37511(15) / 13(24)
731:21:2610:337 / 500.91 / 5.8411:32.6211:30.42922(23) / 25(29)
821:35:1313:478 / 580.84 / 6.6816:29.7831:43.37518(23) / 19(29)
691:48:1513:026 / 641.05 / 7.7312:22.5292:10.33314(21) / 16(25)
721:55:187:037 / 710.48 / 8.2114:46.3971:00.42917(22) / 27(38)
782:02:056:477 / 780.45 / 8.6615:06.4500:58.14316(23) / 31(45)
812:08:126:078 / 860.50 / 9.1512:17.9780:45.87511(14) / 14(25)
772:15:427:307 / 930.44 / 9.5917:03.0131:04.28621(34) / 25(41)
372:23:327:503 / 960.63 / 10.2312:20.7092:36.66713(18) / 17(24)
452:34:4911:174 / 1000.49 / 10.7123:06.8852:49.25016(17) / 19(20)
272:42:558:062 / 1020.49 / 11.2016:33.6184:037(9) / 14(17)
362:45:022:073 / 1050.32 / 11.536:32.6700:42.3333(7) / 3(21)
432:52:177:154 / 1090.60 / 12.1311:59.6061:48.7501(2) / 4(6)
603:04:2912:126 / 1150.68 / 12.8117:59.1802:026(6) / 9(9)
423:10:556:264 / 1190.47 / 13.2813:35.0941:36.5008(12) / 8(16)
503:17:406:455 / 1240.39 / 13.6817:09.1931:219(11) / 12(14)
353:27:109:303 / 1270.58 / 14.2516:28.1433:107(10) / 9(13)
333:33:306:203 / 1300.44 / 14.7014:14.3472:06.6678(13) / 10(16)
253:42:298:592 / 1320.69 / 15.3913:05.0234:29.5005(8) / 6(9)
313:53:0110:323 / 1350.61 / 16.0017:13.0763:30.6679(12) / 10(14)
F4:05:0312:020.84 / 16.8414:19.3979(14) / 9(14)