Лично - Димитров

Борис Димитров

Место4 (Бег4МВ)Дистанция19.43 км
Очки149Средний темп12:00.501 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.67 очк/км
Время3:53:22Эффективность1:33.973 мин/очк
Результат149
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14919.4312:00.5011:33.973
S
292:002:002 / 20.30 / 0.306:42.9071:0012(47) / 12(47)
346:414:413 / 50.38 / 0.6812:11.5201:33.66728(46) / 31(54)
6714:267:456 / 110.68 / 1.3611:22.0261:17.5007(37) / 11(45)
7919:184:527 / 180.46 / 1.8310:30.3300:41.7145(37) / 9(55)
8127:428:248 / 260.65 / 2.4812:55.0791:0324(32) / 27(41)
6935:157:336 / 320.87 / 3.358:41.0571:15.5001(8) / 7(17)
7242:257:107 / 390.48 / 3.8215:01.0661:01.42918(22) / 29(38)
7847:074:427 / 460.45 / 4.2710:28.0560:40.2864(23) / 8(45)
7755:118:047 / 530.64 / 4.9212:31.9261:09.1436(12) / 15(33)
801:03:438:328 / 610.93 / 5.849:12.1391:043(10) / 3(13)
631:13:169:336 / 670.79 / 6.6312:07.3331:35.5001(7) / 3(18)
651:18:054:496 / 730.59 / 7.228:07.4640:48.1673(10) / 4(22)
761:28:3210:277 / 800.85 / 8.0712:19.3681:29.5714(9) / 13(24)
681:39:4611:146 / 860.86 / 8.9413:01.2151:52.3337(11) / 17(26)
741:48:559:097 / 930.99 / 9.929:16.0941:18.4292(9) / 4(21)
831:55:587:038 / 1010.80 / 10.728:50.4500:52.8759(12) / 15(29)
822:12:2116:238 / 1091.32 / 12.0412:22.7282:02.8753(9) / 5(13)
852:44:2832:078 / 1171.47 / 13.5121:53.1574:00.8752(2) / 2(2)
493:01:3917:114 / 1210.91 / 14.4218:53.2874:17.7508(9) / 23(24)
643:07:225:436 / 1270.36 / 14.7815:57.8090:57.1676(6) / 15(22)
393:12:565:343 / 1300.35 / 15.1315:49.8381:51.3333(8) / 7(27)
663:18:566:006 / 1360.50 / 15.6311:55.6341:009(9) / 16(21)
563:26:247:285 / 1410.63 / 16.2611:52.4301:29.6007(7) / 26(29)
573:39:5313:295 / 1461.56 / 17.828:38.5082:41.8002(2) / 2(3)
303:43:053:123 / 1490.44 / 18.277:12.0111:043(7) / 3(18)
F3:53:2210:171.17 / 19.438:48.8353(5) / 3(5)