Trail Running School

Александр Ходеев

Место5 (Бег4МВ)Дистанция17.41 км
Очки118Средний темп13:41.888 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.78 очк/км
Время3:58:29Эффективность2:01.263 мин/очк
Результат118
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11817.4113:41.8882:01.263
S
306:596:593 / 31.17 / 1.175:59.1282:19.6672(4) / 2(4)
5711:024:035 / 80.44 / 1.619:06.7640:48.6002(11) / 8(18)
5425:2614:245 / 131.36 / 2.9710:34.2422:52.8008(9) / 13(14)
8450:4125:158 / 211.34 / 4.3218:48.4203:09.3752(2) / 2(2)
4959:218:404 / 250.50 / 4.8217:11.5652:103(6) / 13(16)
641:04:425:216 / 310.36 / 5.1814:56.3750:53.5005(6) / 13(22)
851:12:558:138 / 390.92 / 6.108:56.9221:01.6251(2) / 1(2)
731:20:207:257 / 460.91 / 7.018:06.9131:03.5714(23) / 4(29)
821:30:3410:148 / 540.84 / 7.8512:14.8571:16.7503(23) / 3(29)
691:41:5311:196 / 601.05 / 8.9010:44.7281:53.1679(21) / 11(25)
811:52:0110:088 / 680.87 / 9.7711:39.3441:167(9) / 13(17)
771:58:206:197 / 750.44 / 10.2114:21.6040:54.1438(34) / 11(41)
782:12:5414:347 / 820.64 / 10.8522:37.8172:04.85720(21) / 32(33)
722:20:457:517 / 890.45 / 11.3017:28.9871:07.28617(22) / 34(45)
742:27:396:547 / 960.76 / 12.069:04.5950:59.1438(17) / 12(27)
653:05:1037:316 / 1021.56 / 13.6224:01.9016:15.1671(1) / 1(1)
803:16:1011:008 / 1100.83 / 14.4513:16.5321:22.5002(7) / 5(11)
363:28:3712:273 / 1131.02 / 15.4712:14.4944:094(5) / 4(5)
373:35:096:323 / 1160.54 / 16.0012:09.9932:10.6676(9) / 8(15)
293:51:1216:032 / 1181.11 / 17.1114:29.7628:01.5001(1) / 1(1)
F3:58:297:170.30 / 17.4124:27.25313(13) / 13(13)