Лично - Некрасова

Наталья Некрасова

Место3 (Бег2ЖЖ)Дистанция5.42 км
Очки40Средний темп23:37.945 мин/км
Штраф9Эффективность планирования7.38 очк/км
Время2:08:10Эффективность3:12.250 мин/очк
Результат31
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
405.4223:37.9453:12.250
S
295:005:002 / 20.30 / 0.3016:47.2672:3026(47) / 26(47)
348:243:243 / 50.38 / 0.688:51.0681:0812(46) / 12(54)
6719:0210:386 / 110.68 / 1.3615:35.7691:46.33326(37) / 32(45)
7926:167:147 / 180.46 / 1.8315:36.8601:0224(37) / 35(55)
811:02:5036:348 / 260.65 / 2.4856:14.0554:34.25032(32) / 40(41)
771:13:1210:227 / 330.44 / 2.9223:34.0311:28.85729(34) / 34(41)
371:20:056:533 / 360.63 / 3.5510:50.8782:17.6677(18) / 10(24)
451:27:517:464 / 400.49 / 4.0415:54.6351:56.50012(17) / 12(20)
F2:08:1040:191.38 / 5.4229:08.4295(5) / 5(5)