Лично - Серебряков

Сергей Серебряков

Место6 (Бег4МВ)Дистанция13.27 км
Очки98Средний темп17:17.776 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.39 очк/км
Время3:49:30Эффективность2:20.510 мин/очк
Результат98
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9813.2717:17.7762:20.510
S
294:004:002 / 20.30 / 0.3013:25.8142:0025(47) / 25(47)
347:333:333 / 50.38 / 0.689:14.4981:1115(46) / 15(54)
6717:5410:216 / 110.68 / 1.3615:10.8341:43.50025(37) / 31(45)
7924:396:457 / 180.46 / 1.8314:34.2590:57.85722(37) / 32(55)
8132:187:398 / 260.65 / 2.4811:45.8760:57.37521(32) / 24(41)
7841:509:327 / 330.50 / 2.9719:10.2001:21.7147(11) / 20(25)
7251:009:107 / 400.45 / 3.4220:24.9321:18.57118(22) / 37(45)
6958:047:046 / 460.48 / 3.9014:48.4931:10.66711(16) / 28(38)
831:13:1515:118 / 541.38 / 5.2810:59.6091:53.8758(13) / 9(15)
741:24:5611:417 / 610.80 / 6.0814:39.0671:40.14316(17) / 28(29)
631:40:1215:166 / 671.03 / 7.1114:52.0642:32.6678(8) / 8(8)
802:11:3731:258 / 750.79 / 7.8939:52.7103:55.62510(11) / 17(18)
432:33:3621:594 / 791.10 / 8.9920:03.7135:29.7503(3) / 3(3)
272:42:028:262 / 810.40 / 9.3921:01.4654:134(4) / 11(11)
362:44:542:523 / 840.32 / 9.718:51.8050:57.3335(7) / 5(21)
372:54:519:573 / 870.54 / 10.2518:31.7493:199(9) / 15(15)
453:03:589:074 / 910.49 / 10.7418:40.5702:16.75014(17) / 17(20)
413:24:3820:404 / 950.98 / 11.7221:02.8385:101(2) / 1(2)
313:34:129:343 / 980.71 / 12.4313:31.5663:11.3334(4) / 5(5)
F3:49:3015:180.84 / 13.2718:12.69510(14) / 10(14)