215 Москва СЗАО

Лидия Попова

Место8 (БегЖ)Дистанция13.30 км
Очки59Средний темп14:37.542 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.44 очк/км
Время3:14:32Эффективность3:17.831 мин/очк
Результат59
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5913.3014:37.5423:17.831
S
3410:5810:583 / 30.90 / 0.9012:13.6473:39.33313(16) / 13(16)
3323:3212:343 / 60.87 / 1.7714:27.3424:11.3332(2) / 9(11)
4231:328:004 / 100.64 / 2.4112:28.5972:005(6) / 21(28)
4142:1910:474 / 140.87 / 3.2812:20.2732:41.7501(1) / 4(5)
601:01:5519:366 / 201.64 / 4.9211:58.9043:163(3) / 4(4)
391:09:337:383 / 230.54 / 5.4614:09.8912:32.66734(37) / 47(51)
811:21:0411:318 / 310.73 / 6.1915:43.2491:26.37533(37) / 44(52)
702:09:5348:497 / 381.45 / 7.6433:38.3266:58.4292(2) / 2(2)
532:04:2323:54:305 / 430.79 / 8.4330:15:48.5824:46:5417(17) / 34(34)
712:17:4713:247 / 501.19 / 9.6211:16.0571:54.85715(20) / 23(29)
542:41:2023:335 / 551.50 / 11.1215:41.2444:42.6005(5) / 6(6)
432:50:349:144 / 590.73 / 11.8512:36.1632:18.5008(9) / 17(17)
F3:14:3223:581.45 / 13.3016:33.2433(3) / 3(3)