170 Москва ВАО

Алексей Голиков

Место4 (БегМ)Дистанция22.34 км
Очки143Средний темп8:52.865 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.40 очк/км
Время3:18:25Эффективность1:23.252 мин/очк
Результат143
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14322.348:52.8651:23.252
S
324:034:033 / 30.58 / 0.586:58.7941:2114(45) / 14(45)
317:113:083 / 60.45 / 1.036:59.7431:02.66711(32) / 11(41)
4013:376:264 / 100.90 / 1.937:07.5791:36.5008(26) / 8(32)
4118:395:024 / 140.70 / 2.637:13.3841:15.50012(32) / 12(38)
4725:376:584 / 180.98 / 3.617:06.3951:44.5006(36) / 6(52)
6034:308:536 / 241.11 / 4.728:00.8961:28.83315(31) / 18(45)
3938:504:203 / 270.54 / 5.268:02.4711:26.66713(37) / 15(51)
8144:455:558 / 350.73 / 5.998:04.5930:44.3759(37) / 9(52)
4853:318:464 / 391.04 / 7.038:24.5672:11.5003(10) / 5(18)
3857:043:333 / 420.47 / 7.507:30.2361:119(23) / 21(56)
701:05:228:187 / 490.56 / 8.0714:43.6281:11.1437(13) / 9(32)
521:11:215:595 / 540.83 / 8.907:11.6441:11.8002(5) / 6(14)
911:21:2510:049 / 631.25 / 10.158:02.8431:07.11116(28) / 22(48)
451:27:386:134 / 670.86 / 11.017:15.2571:33.25021(28) / 29(47)
901:35:057:279 / 760.90 / 11.908:18.2610:49.66718(28) / 29(48)
361:41:226:173 / 790.68 / 12.599:13.2732:05.66716(22) / 25(33)
461:48:527:304 / 830.66 / 13.2511:17.3691:52.5006(8) / 12(15)
561:54:255:335 / 880.65 / 13.908:29.1741:06.6008(8) / 12(19)
922:02:157:509 / 970.82 / 14.729:33.0050:52.22223(26) / 42(52)
532:14:3512:205 / 1020.99 / 15.7212:25.9782:288(10) / 11(21)
712:23:178:427 / 1091.19 / 16.907:18.9331:14.5716(20) / 9(29)
552:32:419:245 / 1140.81 / 17.7211:32.0901:52.8004(10) / 11(24)
802:39:266:458 / 1220.53 / 18.2512:43.5800:50.6254(13) / 18(34)
302:46:547:283 / 1250.63 / 18.8811:52.1012:29.3336(17) / 13(38)
612:51:545:006 / 1310.57 / 19.458:44.0170:5010(31) / 17(64)
422:57:405:464 / 1350.62 / 20.079:15.9481:26.5009(27) / 16(40)
503:04:216:415 / 1400.86 / 20.947:44.3091:20.2004(6) / 6(16)
333:12:087:473 / 1430.86 / 21.809:02.8182:35.6673(9) / 6(22)
F3:18:256:170.54 / 22.3411:33.94321(37) / 21(37)