156 Красногорск

Алексей Сперанский

Место13 (БегМ)Дистанция21.08 км
Очки127Средний темп9:24.036 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.02 очк/км
Время3:18:11Эффективность1:33.630 мин/очк
Результат127
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12721.089:24.0361:33.630
S
4111:1511:154 / 41.41 / 1.417:59.7432:48.7501(1) / 1(1)
4721:079:524 / 80.98 / 2.3910:03.8892:2824(36) / 33(52)
6029:518:446 / 141.11 / 3.507:52.7761:27.33313(31) / 13(45)
3934:044:133 / 170.54 / 4.037:49.4811:24.33311(37) / 12(51)
8140:156:118 / 250.73 / 4.778:26.4330:46.37511(37) / 11(52)
5252:4912:345 / 301.12 / 5.8911:12.2082:30.8006(24) / 7(36)
911:01:388:499 / 391.25 / 7.147:02.8880:58.7789(28) / 13(48)
451:08:547:164 / 430.86 / 8.008:28.7721:4926(28) / 37(47)
901:16:127:189 / 520.90 / 8.898:08.2290:48.66716(28) / 26(48)
361:21:355:233 / 550.68 / 9.587:54.0241:47.6677(22) / 12(33)
561:34:5713:225 / 600.82 / 10.3916:21.5512:40.40013(13) / 18(18)
921:41:076:109 / 690.82 / 11.217:31.0890:41.11113(26) / 20(52)
531:53:2212:155 / 740.99 / 12.2012:20.9382:277(10) / 10(21)
701:59:165:547 / 810.79 / 12.997:28.0980:50.5714(17) / 6(34)
382:06:046:483 / 840.56 / 13.5612:03.9362:161(19) / 7(32)
482:09:113:074 / 880.47 / 14.036:35.2770:46.7505(33) / 8(56)
552:19:5710:465 / 930.79 / 14.8213:36.9692:09.2003(5) / 6(9)
802:26:216:248 / 1010.53 / 15.3512:03.9870:483(13) / 17(34)
302:33:337:123 / 1040.63 / 15.9811:26.6692:245(17) / 12(38)
612:38:174:446 / 1100.57 / 16.558:16.0690:47.3336(31) / 12(64)
502:45:207:035 / 1150.86 / 17.418:11.3391:24.6005(10) / 13(33)
542:53:378:175 / 1201.04 / 18.467:56.6761:39.4002(4) / 8(20)
352:59:025:253 / 1230.50 / 18.9610:44.4851:48.3332(5) / 9(20)
433:04:145:124 / 1270.67 / 19.637:43.9751:182(5) / 2(6)
F3:18:1113:571.45 / 21.089:38.1261(3) / 1(3)