140 Дубна

Александр Пуляев

Место10 (БегМ_В)Дистанция16.88 км
Очки105Средний темп11:25.509 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.22 очк/км
Время3:12:49Эффективность1:50.181 мин/очк
Результат105
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10516.8811:25.5091:50.181
S
338:578:573 / 30.54 / 0.5416:28.4542:5920(24) / 20(24)
5018:5710:005 / 80.86 / 1.4011:37.4102:009(13) / 13(22)
7135:2016:237 / 151.36 / 2.7612:04.2922:20.4294(4) / 14(15)
5347:3712:175 / 201.19 / 3.9510:19.7192:27.4008(9) / 21(29)
921:02:0014:239 / 290.99 / 4.9414:29.9721:35.8899(11) / 18(21)
561:10:158:155 / 340.82 / 5.7610:03.4841:3922(26) / 45(52)
901:20:3710:229 / 431.20 / 6.968:40.3311:09.1116(11) / 10(20)
451:29:188:414 / 470.90 / 7.859:40.7472:10.25017(20) / 41(48)
911:37:228:049 / 560.86 / 8.719:24.7840:53.77817(19) / 45(47)
521:50:2913:075 / 611.25 / 9.9610:29.1352:37.40017(20) / 42(48)
812:05:3915:108 / 691.12 / 11.0813:31.2861:53.7508(12) / 21(36)
482:18:3412:554 / 731.04 / 12.1312:23.4213:13.7507(10) / 16(18)
802:25:296:558 / 810.55 / 12.6812:36.7630:51.87515(28) / 31(50)
552:32:206:515 / 860.53 / 13.2112:54.8931:22.20015(21) / 20(34)
302:41:048:443 / 890.75 / 13.9611:35.6622:54.6675(9) / 11(23)
612:48:287:246 / 950.57 / 14.5312:55.5451:1421(31) / 45(64)
422:55:347:064 / 990.62 / 15.1511:24.4901:46.50016(27) / 24(40)
323:00:595:253 / 1020.61 / 15.768:54.7751:48.3335(10) / 11(18)
313:05:094:103 / 1050.45 / 16.219:18.1691:23.33318(32) / 22(41)
F3:12:497:400.67 / 16.8811:29.4619(13) / 9(13)