116 Москва

Наталья Сеньовская

Место1 (4Ж)Дистанция21.68 км
Очки71Средний темп10:40.123 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.27 очк/км
Время3:51:21Эффективность3:15.507 мин/очк
Результат71
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7121.6810:40.1233:15.507
S
213:593:592 / 20.40 / 0.4010:00.0161:59.5006(83) / 6(83)
249:255:262 / 40.92 / 1.325:54.2252:437(57) / 7(57)
2526:2517:002 / 60.74 / 2.0622:51.8448:3014(33) / 14(34)
5041:3115:065 / 111.81 / 3.878:21.0203:01.2002(7) / 2(7)
8158:0516:348 / 192.08 / 5.957:58.7422:04.2503(3) / 5(5)
771:43:2145:167 / 264.38 / 10.3210:20.6636:281(1) / 1(1)
622:01:5018:296 / 321.81 / 12.1410:11.7003:04.8333(16) / 3(17)
422:17:4515:554 / 361.57 / 13.7010:09.3193:58.7508(26) / 8(28)
712:29:5712:127 / 431.32 / 15.029:16.6221:44.5714(19) / 5(25)
562:39:429:455 / 481.10 / 16.128:53.2591:578(16) / 8(22)
572:54:5615:145 / 531.71 / 17.838:53.1883:02.8006(17) / 6(24)
663:22:0127:056 / 591.19 / 19.0222:47.8064:30.83316(17) / 24(27)
233:35:0012:592 / 611.12 / 20.1411:35.3796:29.5003(10) / 4(16)
1003:43:048:0410 / 710.93 / 21.068:42.0390:48.4002(17) / 2(17)
F3:51:218:170.62 / 21.6813:21.45943(84) / 43(84)