51 Марафон

Мария Шпунтенко, Михаил Ефремов

Место1 (Бег3МЖ)Дистанция20.51 км
Очки71Средний темп8:38.425 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.46 очк/км
Время2:57:13Эффективность2:29.761 мин/очк
Результат71
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7120.518:38.4252:29.761
S
328:568:563 / 31.38 / 1.386:27.5312:58.6672(18) / 2(18)
4020:0811:124 / 71.67 / 3.056:43.3802:481(4) / 2(6)
5028:478:395 / 121.14 / 4.197:33.5991:43.8004(16) / 5(20)
4138:189:314 / 161.24 / 5.447:39.3272:22.75013(17) / 13(22)
6146:328:146 / 221.30 / 6.746:19.5031:22.33312(17) / 12(22)
5354:107:385 / 270.91 / 7.658:21.7681:31.60014(17) / 15(26)
621:04:1810:086 / 331.40 / 9.057:13.5031:41.33314(17) / 17(27)
371:17:4913:313 / 361.29 / 10.3410:29.3434:30.33314(15) / 19(21)
801:34:2416:358 / 441.72 / 12.069:37.5262:04.37514(15) / 16(21)
471:52:2217:584 / 481.25 / 13.3114:25.3234:29.5002(4) / 3(5)
632:03:3211:106 / 540.85 / 14.1613:10.5511:51.6676(12) / 11(22)
462:20:2016:484 / 581.53 / 15.6910:59.7354:1216(23) / 29(40)
362:27:096:493 / 611.05 / 16.746:28.5442:16.3336(26) / 19(53)
432:33:266:174 / 650.75 / 17.498:20.8761:34.2507(26) / 25(54)
342:43:099:433 / 681.06 / 18.559:11.8513:14.3339(23) / 27(47)
332:48:505:413 / 710.72 / 19.277:52.2241:53.6671(2) / 3(7)
F2:57:138:231.24 / 20.516:45.5558(24) / 8(24)