37 Москва ВАО, лично

Татьяна Шишелова

Место7 (Бег6Ж)Дистанция24.81 км
Очки84Средний темп13:24.956 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.39 очк/км
Время5:32:53Эффективность3:57.774 мин/очк
Результат84
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8424.8113:24.9563:57.774
S
3313:1813:183 / 31.24 / 1.2410:43.4064:2634(36) / 34(36)
4226:5713:394 / 71.46 / 2.709:22.1673:24.75026(28) / 35(44)
6040:0513:086 / 130.83 / 3.5315:45.2052:11.33327(29) / 49(54)
4355:2015:154 / 171.27 / 4.8012:02.5443:48.7506(6) / 13(13)
361:04:439:233 / 200.75 / 5.5512:27.9923:07.66725(28) / 44(54)
461:15:1910:364 / 241.05 / 6.6010:04.1902:3923(27) / 43(53)
731:33:3618:177 / 311.58 / 8.1911:32.2272:36.71413(14) / 17(21)
632:02:4629:106 / 371.88 / 10.0715:31.2504:51.6675(8) / 8(12)
802:31:5929:138 / 451.72 / 11.7817:00.1853:39.1253(3) / 6(6)
372:57:3125:323 / 481.72 / 13.5114:49.2168:30.6675(6) / 20(21)
623:12:0814:376 / 541.29 / 14.8011:20.5592:26.1676(6) / 20(21)
533:30:5118:435 / 591.40 / 16.2013:20.6983:44.60010(10) / 27(27)
613:42:3511:446 / 650.91 / 17.1112:51.2771:57.3337(9) / 24(26)
414:00:2117:464 / 691.30 / 18.4113:38.9294:26.5005(5) / 22(22)
504:27:1126:505 / 741.24 / 19.6621:35.1265:224(5) / 21(22)
404:43:2516:144 / 781.14 / 20.8014:11.2634:03.5004(4) / 18(20)
325:05:3422:093 / 811.67 / 22.4713:17.7567:232(2) / 6(6)
345:12:577:233 / 840.58 / 23.0412:50.2252:27.66725(28) / 53(58)
F5:32:5319:561.77 / 24.8111:15.3713(4) / 3(4)