91 Москва, лично, Москва

Алексей Тебеньков

Место5 (Бег-М)Дистанция23.94 км
Очки178Средний темп9:57.321 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.44 очк/км
Время3:58:19Эффективность1:20.331 мин/очк
Результат178
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17823.949:57.3211:20.331
S
405:245:244 / 40.48 / 0.4811:10.3011:215(35) / 5(35)
6710:325:086 / 100.74 / 1.226:57.1430:51.3331(7) / 1(7)
8319:399:078 / 180.74 / 1.9612:16.8931:08.37510(13) / 13(16)
4833:1113:324 / 222.08 / 4.046:31.1313:232(3) / 2(3)
7643:4610:357 / 291.09 / 5.139:44.7541:30.7146(10) / 7(13)
6650:066:206 / 350.66 / 5.799:33.6221:03.3333(4) / 8(26)
7758:528:467 / 420.68 / 6.4712:57.3571:15.1436(7) / 17(22)
441:02:253:334 / 460.34 / 6.8110:21.8140:53.2507(16) / 16(39)
371:05:413:163 / 490.49 / 7.296:42.7231:05.3333(9) / 6(21)
881:10:204:398 / 570.42 / 7.7111:09.5660:34.87514(22) / 21(35)
641:14:554:356 / 630.57 / 8.288:04.2960:45.8335(23) / 7(42)
561:19:144:195 / 680.55 / 8.827:55.0530:51.8009(22) / 18(41)
791:26:056:517 / 750.45 / 9.2815:09.2900:58.7141(3) / 2(12)
741:30:594:547 / 820.53 / 9.819:10.5880:429(10) / 20(44)
821:38:437:448 / 900.72 / 10.5310:43.2330:581(2) / 2(3)
631:45:106:276 / 960.77 / 11.318:20.0381:04.50022(29) / 26(40)
361:53:268:163 / 990.82 / 12.1210:05.6262:45.3334(8) / 8(17)
811:59:286:028 / 1070.80 / 12.927:34.2580:45.2501(3) / 3(7)
692:06:006:326 / 1130.50 / 13.4213:09.8591:05.3337(16) / 20(31)
472:15:439:434 / 1171.01 / 14.439:35.2002:25.7505(9) / 9(13)
432:22:066:234 / 1210.62 / 15.0510:18.3131:35.7507(12) / 17(26)
862:29:127:068 / 1290.70 / 15.7510:06.2060:53.2508(14) / 14(25)
522:37:498:375 / 1341.12 / 16.877:43.4421:43.4003(7) / 6(12)
592:49:0511:165 / 1390.64 / 17.5117:34.0062:15.20014(15) / 31(32)
682:54:355:306 / 1450.30 / 17.8118:10.5590:5511(22) / 18(37)
533:02:498:145 / 1500.73 / 18.5411:17.6761:38.8006(16) / 16(32)
603:10:097:206 / 1560.74 / 19.289:58.2411:13.3337(15) / 17(30)
343:18:328:233 / 1590.56 / 19.8414:56.2432:47.6675(6) / 18(20)
513:24:005:285 / 1640.62 / 20.468:50.0701:05.6008(14) / 18(36)
353:29:225:223 / 1670.64 / 21.108:20.7121:47.3335(7) / 16(25)
893:39:5910:378 / 1751.00 / 22.1010:35.1571:19.6251(1) / 1(2)
333:51:1211:133 / 1781.18 / 23.289:31.0103:44.3332(2) / 2(2)
F3:58:197:070.66 / 23.9410:50.1804(8) / 4(8)