9 Дубна, лично, Московская обл.

Сергей Беглов

Место6 (Бег-МВ)Дистанция19.65 км
Очки153Средний темп11:36.065 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.78 очк/км
Время3:48:01Эффективность1:29.418 мин/очк
Результат153
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
15319.6511:36.0651:29.418
S
406:206:204 / 40.48 / 0.4813:06.1551:3520(35) / 20(35)
4912:336:134 / 80.76 / 1.248:13.5171:33.2508(23) / 8(29)
6624:0111:286 / 141.04 / 2.2811:00.6051:54.6672(3) / 3(6)
7632:007:597 / 210.66 / 2.9412:03.0661:08.42915(22) / 19(26)
4238:566:564 / 250.85 / 3.798:12.1201:449(19) / 11(21)
4142:113:154 / 290.46 / 4.257:04.1330:48.7502(8) / 7(16)
7549:137:027 / 360.94 / 5.187:30.7641:00.2862(2) / 2(2)
571:00:4811:355 / 410.89 / 6.0812:57.4592:191(6) / 1(6)
821:07:316:438 / 490.73 / 6.819:09.1210:50.3759(25) / 17(34)
631:12:545:236 / 550.77 / 7.596:57.3440:53.83318(29) / 21(40)
741:19:396:457 / 620.74 / 8.339:04.2720:57.85714(24) / 18(30)
791:25:005:217 / 690.53 / 8.8610:01.1520:45.85716(34) / 25(44)
561:34:239:235 / 740.45 / 9.3220:45.5721:52.6006(9) / 8(12)
641:38:474:246 / 800.55 / 9.868:04.2240:4410(19) / 19(41)
881:45:416:548 / 880.57 / 10.4312:09.0860:51.75015(19) / 34(42)
371:57:0511:243 / 910.42 / 10.8527:21.5153:4813(13) / 34(35)
652:02:034:586 / 970.62 / 11.468:02.8100:49.6674(4) / 9(10)
442:09:307:274 / 1010.79 / 12.259:26.6101:51.7505(7) / 9(11)
772:14:024:327 / 1080.34 / 12.5913:14.0530:38.85715(23) / 26(39)
532:27:4613:445 / 1130.54 / 13.1325:34.5282:44.8005(7) / 5(8)
682:35:558:096 / 1190.73 / 13.8611:10.8171:21.5009(16) / 14(32)
432:44:298:344 / 1230.82 / 14.6810:25.8392:08.50010(11) / 12(14)
862:52:578:288 / 1310.70 / 15.3812:02.8931:03.50011(14) / 19(25)
593:02:139:165 / 1360.91 / 16.2910:13.5611:51.20010(12) / 12(14)
523:10:588:455 / 1410.64 / 16.9313:38.5701:4515(17) / 26(32)
343:22:1111:133 / 1440.67 / 17.6116:38.1333:44.33316(16) / 27(27)
603:30:077:566 / 1500.56 / 18.1714:08.1351:19.3339(14) / 13(20)
323:40:039:563 / 1530.82 / 18.9912:05.4743:18.66710(12) / 14(18)
F3:48:017:580.67 / 19.6511:58.12921(28) / 21(28)