79 Клинский р-н, лично, Московская обл.

Ирина Гаврилова

Место5 (Бег-Ж)Дистанция18.98 км
Очки149Средний темп12:00.759 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.85 очк/км
Время3:48:02Эффективность1:31.826 мин/очк
Результат149
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14918.9812:00.7591:31.826
S
405:385:384 / 40.48 / 0.4811:39.2641:24.50011(35) / 11(35)
4911:055:274 / 80.76 / 1.247:12.6541:21.7501(23) / 1(29)
6624:0312:586 / 141.04 / 2.2812:27.0212:09.6673(3) / 4(6)
7632:038:007 / 210.66 / 2.9412:04.5761:08.57116(22) / 20(26)
4238:506:474 / 250.85 / 3.798:01.4731:41.7508(19) / 10(21)
7546:407:507 / 320.72 / 4.5110:49.2231:07.14311(18) / 12(19)
571:00:4514:055 / 370.89 / 5.4115:45.2562:492(6) / 2(6)
821:07:376:528 / 450.73 / 6.149:21.3840:51.50010(25) / 18(34)
631:12:585:216 / 510.77 / 6.916:54.7600:53.50017(29) / 19(40)
741:19:416:437 / 580.74 / 7.669:01.5840:57.57113(24) / 17(30)
791:24:525:117 / 650.53 / 8.199:42.4250:44.42913(34) / 22(44)
561:34:209:285 / 700.45 / 8.6420:56.6341:53.6007(9) / 9(12)
641:38:514:316 / 760.55 / 9.198:17.0640:45.16712(19) / 21(41)
881:45:446:538 / 840.57 / 9.7612:07.3250:51.62514(19) / 33(42)
371:57:0711:233 / 870.42 / 10.1727:19.1163:47.66712(13) / 33(35)
652:02:054:586 / 930.62 / 10.798:02.8100:49.6673(4) / 8(10)
442:09:357:304 / 970.79 / 11.589:30.4121:52.5006(7) / 10(11)
772:14:074:327 / 1040.34 / 11.9213:14.0530:38.85714(23) / 25(39)
532:27:4913:425 / 1090.54 / 12.4625:30.8032:44.4004(7) / 4(8)
682:36:018:126 / 1150.73 / 13.1911:14.9331:2210(16) / 15(32)
432:44:218:204 / 1190.82 / 14.0110:08.7932:059(11) / 11(14)
862:52:438:228 / 1270.70 / 14.7111:54.3551:02.7509(14) / 17(25)
593:02:169:335 / 1320.91 / 15.6210:32.3211:54.60011(12) / 13(14)
523:11:058:495 / 1370.64 / 16.2613:44.8061:45.80016(17) / 27(32)
343:22:1711:123 / 1400.67 / 16.9316:36.6503:4415(16) / 26(27)
603:30:298:126 / 1460.56 / 17.5014:36.6431:2212(14) / 16(20)
323:40:099:403 / 1490.82 / 18.3211:45.9983:13.3339(12) / 13(18)
F3:48:027:530.67 / 18.9811:50.61720(28) / 20(28)