29 Дубна, лично, Московская обл.

Ольга Беглова

Место3 (Бег-ЖВ)Дистанция15.61 км
Очки125Средний темп14:36.814 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.01 очк/км
Время3:48:10Эффективность1:49.520 мин/очк
Результат125
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12515.6114:36.8141:49.520
S
339:479:473 / 30.66 / 0.6614:53.8073:15.6675(8) / 5(8)
3514:464:593 / 60.48 / 1.1410:25.0551:39.6673(6) / 4(9)
5120:105:245 / 110.64 / 1.788:23.8221:04.80012(18) / 17(25)
3441:1321:033 / 140.62 / 2.4034:01.0917:0122(22) / 36(36)
5251:4210:295 / 190.67 / 3.0715:32.8762:05.80010(11) / 24(27)
5958:046:225 / 240.64 / 3.719:55.6071:16.4009(15) / 20(32)
681:03:465:426 / 300.30 / 4.0218:50.2160:5714(22) / 21(37)
431:11:207:344 / 340.82 / 4.849:12.7841:53.5007(11) / 9(14)
471:17:246:044 / 380.62 / 5.469:47.6401:3110(14) / 15(26)
731:26:108:467 / 450.69 / 6.1412:43.9661:15.1434(8) / 8(16)
361:32:166:063 / 480.37 / 6.5216:23.5802:0216(18) / 34(39)
631:43:5411:386 / 540.82 / 7.3414:12.2721:56.3339(9) / 16(17)
821:51:427:488 / 620.77 / 8.1110:04.6970:58.5008(11) / 31(40)
741:59:167:347 / 690.72 / 8.8310:29.3711:04.8571(1) / 1(3)
792:04:535:377 / 760.53 / 9.3610:31.1160:48.14319(34) / 28(44)
652:11:046:116 / 820.57 / 9.9410:50.2721:01.83316(18) / 22(26)
372:16:515:473 / 850.62 / 10.559:22.1991:55.6676(6) / 10(10)
642:25:138:226 / 910.68 / 11.2312:18.1991:23.6671(1) / 3(3)
882:36:0310:508 / 990.57 / 11.8019:04.7001:21.25019(19) / 41(42)
442:47:2011:174 / 1030.70 / 12.5016:04.4572:49.2504(4) / 5(5)
773:00:2113:017 / 1100.34 / 12.8437:59.9831:51.57123(23) / 39(39)
663:10:069:456 / 1160.68 / 13.5214:24.5511:37.50013(15) / 20(22)
603:32:2022:146 / 1220.60 / 14.1336:46.3063:42.3336(6) / 16(16)
323:39:587:383 / 1250.82 / 14.959:17.4952:32.6676(12) / 10(18)
F3:48:108:120.67 / 15.6112:19.16222(28) / 22(28)