23 Москва Зеленоградский АО, лично, Москва

Алексей Михалев

Место8 (Бег-М)Дистанция21.45 км
Очки169Средний темп10:57.568 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.88 очк/км
Время3:55:03Эффективность1:23.450 мин/очк
Результат169
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16921.4510:57.5681:23.450
S
405:335:334 / 40.48 / 0.4811:28.9201:23.2508(35) / 8(35)
4813:147:414 / 80.84 / 1.329:08.3851:55.2506(7) / 7(8)
7620:447:307 / 151.09 / 2.416:54.3931:04.2864(10) / 4(13)
4125:324:484 / 190.71 / 3.126:44.2491:125(11) / 6(14)
4228:292:574 / 230.46 / 3.586:24.9820:44.2505(8) / 5(16)
7534:506:217 / 300.72 / 4.318:46.2850:54.4295(18) / 5(19)
3941:036:133 / 330.46 / 4.7613:36.3332:04.3337(19) / 9(26)
5748:477:445 / 380.67 / 5.4311:37.2621:32.80016(19) / 23(26)
8256:177:308 / 460.73 / 6.1610:13.1630:56.25014(25) / 22(34)
631:00:484:316 / 520.77 / 6.945:50.1560:45.1678(29) / 9(40)
741:07:136:257 / 590.74 / 7.688:37.3940:5510(24) / 13(30)
791:12:004:477 / 660.53 / 8.218:57.4790:4110(34) / 18(44)
651:16:324:326 / 720.57 / 8.787:56.7490:45.3339(18) / 13(26)
441:22:295:574 / 760.79 / 9.577:32.5271:29.2502(7) / 4(11)
771:25:102:417 / 830.34 / 9.927:50.0090:234(23) / 4(39)
881:32:327:228 / 910.76 / 10.689:41.8220:55.2505(6) / 5(13)
641:38:295:576 / 970.57 / 11.2410:28.7040:59.50015(23) / 24(42)
561:43:094:405 / 1020.55 / 11.798:33.5710:5610(22) / 23(41)
361:49:396:303 / 1050.68 / 12.479:30.5242:105(12) / 9(20)
731:53:524:137 / 1120.37 / 12.8411:19.9060:36.1436(21) / 14(39)
812:02:458:538 / 1200.87 / 13.7110:12.8941:06.6256(13) / 13(24)
692:10:147:296 / 1260.50 / 14.2115:04.7111:14.83313(16) / 27(31)
452:26:2416:104 / 1300.79 / 15.0020:25.3964:02.50010(10) / 19(19)
462:32:035:394 / 1340.61 / 15.629:13.2711:24.7507(7) / 9(11)
622:49:0917:066 / 1400.90 / 16.5218:54.9992:5112(12) / 23(23)
863:00:1411:058 / 1480.74 / 17.2615:02.0941:23.12519(20) / 25(27)
593:12:3012:165 / 1530.91 / 18.1613:32.1952:27.20012(12) / 14(14)
523:21:459:155 / 1580.64 / 18.8014:25.3451:5117(17) / 28(32)
343:30:358:503 / 1610.67 / 19.4813:06.0482:56.66713(16) / 22(27)
513:38:478:125 / 1660.62 / 20.1013:15.1041:38.40014(14) / 28(36)
323:45:567:093 / 1690.68 / 20.7810:26.4202:2310(10) / 15(19)
F3:55:039:070.67 / 21.4513:41.79226(28) / 26(28)