18 Ахтуба, Московская обл.

Сергей Данилов

Место2 (Бег-МВ)Дистанция23.21 км
Очки208Средний темп10:27.080 мин/км
Штраф3Эффективность планирования8.96 очк/км
Время4:02:37Эффективность1:09.986 мин/очк
Результат205
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
20823.2110:27.0801:09.986
S
405:265:264 / 40.48 / 0.4811:14.4381:21.5006(35) / 6(35)
4911:165:504 / 80.76 / 1.247:43.0851:27.5005(23) / 5(29)
6117:186:026 / 140.55 / 1.7911:00.5871:00.3339(21) / 11(28)
6622:084:506 / 200.75 / 2.546:27.2230:48.3334(13) / 4(17)
7629:076:597 / 270.66 / 3.2010:32.4940:59.85711(22) / 15(26)
4234:585:514 / 310.85 / 4.046:55.2261:27.7504(19) / 5(21)
7541:587:007 / 380.72 / 4.779:40.1561:007(18) / 7(19)
3949:187:203 / 410.46 / 5.2216:02.9672:26.66712(19) / 19(26)
5754:405:225 / 460.67 / 5.898:03.8761:04.4009(19) / 14(26)
821:03:008:208 / 540.73 / 6.6211:21.2921:02.50019(25) / 27(34)
631:07:474:476 / 600.77 / 7.406:10.8290:47.83311(29) / 13(40)
741:14:266:397 / 670.74 / 8.148:56.2080:5712(24) / 16(30)
791:19:465:207 / 740.53 / 8.689:59.2790:45.71415(34) / 24(44)
561:29:4610:005 / 790.45 / 9.1322:07.4302:008(9) / 10(12)
641:33:494:036 / 850.55 / 9.677:25.7070:40.5009(19) / 15(41)
881:39:205:318 / 930.57 / 10.249:42.9160:41.3758(19) / 19(42)
371:43:374:173 / 960.42 / 10.6610:16.7681:25.6676(13) / 17(35)
441:48:004:234 / 1000.49 / 11.149:00.3891:05.7507(12) / 14(21)
771:51:303:307 / 1070.34 / 11.4910:13.0560:309(23) / 15(39)
532:02:0310:335 / 1120.54 / 12.0219:38.8302:06.6002(7) / 2(8)
682:08:196:166 / 1180.73 / 12.758:35.8021:02.6674(16) / 6(32)
592:13:345:155 / 1230.30 / 13.0617:20.9881:037(15) / 17(37)
522:18:375:035 / 1280.64 / 13.707:52.4321:00.6007(17) / 14(32)
582:29:3210:555 / 1330.78 / 14.4813:57.9652:111(1) / 1(1)
862:35:255:538 / 1410.70 / 15.188:26.3610:44.1255(8) / 7(16)
622:42:026:376 / 1470.74 / 15.918:58.5431:06.1674(7) / 11(27)
542:47:505:485 / 1520.63 / 16.549:15.1931:09.6003(4) / 12(19)
852:53:355:458 / 1600.42 / 16.9613:31.8100:43.1253(7) / 13(29)
703:02:248:497 / 1670.87 / 17.8410:05.1091:15.5712(3) / 4(14)
383:07:245:003 / 1700.68 / 18.527:21.1091:401(2) / 7(13)
843:12:525:288 / 1780.60 / 19.129:10.0120:415(5) / 11(15)
713:26:3213:407 / 1850.72 / 19.8318:59.8251:57.1432(2) / 10(12)
893:34:067:348 / 1930.56 / 20.4013:28.0540:56.7503(4) / 7(10)
723:41:567:507 / 2000.79 / 21.199:55.7171:07.1432(3) / 7(16)
553:47:215:255 / 2050.53 / 21.7210:09.9161:054(4) / 17(18)
333:55:218:003 / 2080.84 / 22.569:32.3052:402(2) / 8(8)
F4:02:377:160.66 / 23.2111:03.8845(8) / 5(8)