10 Москва СЗАО, лично, Москва

Мария Гущина

Место7 (Бег-Ж)Дистанция16.90 км
Очки135Средний темп14:12.033 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.99 очк/км
Время3:59:57Эффективность1:46.644 мин/очк
Результат135
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13516.9014:12.0331:46.644
S
406:166:164 / 40.48 / 0.4812:57.8801:3419(35) / 19(35)
4823:2117:054 / 80.84 / 1.3220:19.2944:16.2507(7) / 8(8)
4932:269:054 / 120.57 / 1.8916:01.2292:16.2503(3) / 4(6)
6140:037:376 / 180.55 / 2.4413:53.9461:16.16712(21) / 17(28)
6045:325:296 / 240.35 / 2.7915:42.9720:54.8335(13) / 6(19)
6651:336:016 / 300.60 / 3.399:57.0591:00.1676(10) / 9(16)
761:09:1017:377 / 370.66 / 4.0526:35.5762:3121(22) / 25(26)
421:18:109:004 / 410.85 / 4.9010:38.8102:1515(19) / 17(21)
411:22:434:334 / 450.46 / 5.369:53.7861:08.2507(8) / 13(16)
771:31:479:047 / 520.76 / 6.1211:54.5501:17.7148(10) / 10(12)
441:36:044:174 / 560.34 / 6.4612:30.2631:04.25011(16) / 24(39)
371:41:265:223 / 590.49 / 6.9511:01.6171:47.3339(9) / 19(21)
881:48:327:068 / 670.42 / 7.3717:02.3470:53.25021(22) / 32(35)
641:56:307:586 / 730.57 / 7.9414:01.7951:19.66722(23) / 38(42)
562:01:405:105 / 780.55 / 8.489:28.5971:0215(22) / 31(41)
792:11:5410:147 / 850.45 / 8.9322:38.4041:27.7143(3) / 11(12)
742:18:506:567 / 920.53 / 9.4712:59.0630:59.42910(10) / 39(44)
822:30:3911:498 / 1000.72 / 10.1916:22.8721:28.6252(2) / 3(3)
632:39:048:256 / 1060.77 / 10.9610:52.5041:24.16724(29) / 35(40)
362:51:0311:593 / 1090.82 / 11.7814:37.9133:59.6678(8) / 17(17)
732:56:545:517 / 1160.37 / 12.1515:43.2690:50.14318(21) / 33(39)
473:08:3311:394 / 1200.69 / 12.8416:55.2332:54.7508(8) / 14(16)
433:18:229:494 / 1240.62 / 13.4615:50.8792:27.25012(12) / 24(26)
683:29:5711:356 / 1300.82 / 14.2814:06.2221:55.8333(3) / 14(14)
533:41:0111:045 / 1350.73 / 15.0115:10.8852:12.80014(16) / 26(32)
F3:59:5718:561.89 / 16.9010:02.2313(3) / 3(3)