158 Москва ВАО, лично

Алексей Голиков

Место8 (БегМ_200)Дистанция20.42 км
Очки118Средний темп9:42.959 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.78 очк/км
Время3:18:21.992Эффективность1:40.864 мин/очк
Результат118
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11820.429:42.9591:40.864
S
412:042:044 / 40.75 / 0.752:45.4630:314(48) / 4(48)
349:527:483 / 70.53 / 1.2814:46.7042:3616(27) / 22(35)
4617:377:454 / 110.95 / 2.238:07.2251:56.2504(31) / 4(35)
5625:548:175 / 160.87 / 3.119:28.1581:39.4001(4) / 3(13)
6134:518:576 / 220.85 / 3.9510:35.4001:29.5006(10) / 10(18)
8242:337:428 / 301.04 / 4.997:24.5450:57.75013(33) / 15(42)
4755:3313:004 / 341.12 / 6.1111:36.3793:152(6) / 4(15)
541:03:247:515 / 390.85 / 6.969:15.8001:34.2001(6) / 1(15)
421:11:187:544 / 430.86 / 7.829:11.8511:58.5001(10) / 3(18)
511:17:526:345 / 480.62 / 8.4410:32.9201:18.8005(19) / 11(37)
381:24:496:573 / 510.47 / 8.9114:46.8232:191(5) / 5(21)
551:30:526:035 / 560.69 / 9.608:48.6911:12.6003(5) / 4(13)
921:42:0411:129 / 651.16 / 10.769:39.7031:14.66714(25) / 25(54)
391:47:465:423 / 680.68 / 11.438:23.8441:544(16) / 14(39)
631:56:268:406 / 740.71 / 12.1412:15.8881:26.6675(10) / 14(29)
522:06:149:485 / 791.01 / 13.159:40.0161:57.6005(8) / 13(20)
622:13:046:506 / 850.71 / 13.869:37.5541:08.3338(16) / 13(30)
442:17:564:524 / 890.65 / 14.517:31.2861:139(24) / 19(45)
352:24:526:563 / 920.95 / 15.467:18.3442:18.66710(24) / 20(43)
372:29:154:233 / 950.56 / 16.027:52.1361:27.6673(18) / 7(34)
702:35:366:217 / 1020.54 / 16.5611:48.6710:54.4293(14) / 7(32)
602:44:308:546 / 1080.82 / 17.3710:54.6591:292(3) / 6(8)
402:57:5313:234 / 1121.33 / 18.7010:05.7023:20.7502(4) / 2(4)
323:06:108:173 / 1150.61 / 19.3113:35.0682:45.6677(13) / 26(46)
313:13:107:003 / 1180.57 / 19.8812:12.3342:203(18) / 18(57)
F3:18:21.9925:11.9920.54 / 20.429:41.75415(26) / 15(26)