225 Апофегей

Наталья Ковалева, Вера Орлова, Анастасия Свешникова

Место9 (БегЖ)Дистанция8.86 км
Очки64Средний темп21:22 мин/км
Штраф10Эффективность планирования7.22 очк/км
Время3:09:22Эффективность2:57 мин/очк
Результат54
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
648.8621:222:57
S
350:11:420:11:423 / 30.52 / 0.5222:223:5438(40) / 38(40)
320:23:500:12:083 / 60.46 / 0.9826:154:0224(27) / 28(31)
420:43:330:19:434 / 100.68 / 1.6728:494:552(2) / 2(2)
731:00:190:16:467 / 170.53 / 2.2031:262:2310(10) / 19(19)
491:11:470:11:284 / 210.49 / 2.6923:302:5216(16) / 23(25)
381:24:350:12:483 / 240.78 / 3.4716:204:1611(11) / 16(16)
541:31:480:07:135 / 290.50 / 3.9714:261:2615(17) / 21(25)
641:41:120:09:246 / 350.73 / 4.7112:501:347(13) / 15(29)
571:50:120:09:005 / 400.64 / 5.3414:051:489(14) / 12(19)
442:10:380:20:264 / 440.75 / 6.1027:105:066(6) / 33(33)
602:21:010:10:236 / 500.93 / 7.0311:071:434(5) / 6(7)
402:43:170:22:164 / 540.74 / 7.7630:165:349(9) / 10(10)
1002:58:340:15:1710 / 640.87 / 8.6317:391:3111(13) / 11(13)
F3:09:22.0070000:10:48.0070000.23 / 8.8647:0180(82) / 80(82)