145 ELK

Леонид Никитин

Место1 (БегМВ)Дистанция16.81 км
Очки131Средний темп10:44 мин/км
Штраф1Эффективность планирования7.79 очк/км
Время3:00:39Эффективность1:22 мин/очк
Результат130
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13116.8110:441:22
S
310:05:560:05:563 / 30.49 / 0.4912:061:586(40) / 6(40)
400:10:050:04:094 / 70.53 / 1.027:481:029(41) / 9(48)
500:28:040:17:595 / 120.60 / 1.6230:063:3540(43) / 49(53)
600:21:4023:53:366 / 180.66 / 2.2836:15:593:58:5615(15) / 20(20)
540:28:410:07:015 / 230.76 / 3.039:161:241(14) / 3(28)
640:35:010:06:206 / 290.73 / 3.778:391:034(13) / 9(29)
570:42:110:07:105 / 340.64 / 4.4011:131:265(14) / 7(19)
700:55:070:12:567 / 410.80 / 5.2016:131:509(14) / 14(19)
451:01:170:06:104 / 450.63 / 5.839:501:326(29) / 6(36)
521:06:370:05:205 / 500.67 / 6.507:541:041(20) / 1(27)
631:16:290:09:526 / 560.80 / 7.3112:151:3810(16) / 15(24)
731:23:540:07:257 / 630.89 / 8.198:221:031(13) / 3(16)
561:35:580:12:045 / 681.19 / 9.3810:102:242(3) / 6(10)
471:40:360:04:384 / 720.54 / 9.928:311:092(5) / 17(23)
801:49:490:09:138 / 800.92 / 10.849:591:093(6) / 7(19)
711:57:080:07:197 / 870.60 / 11.4512:091:021(7) / 4(20)
462:00:050:02:574 / 910.40 / 11.847:250:443(8) / 4(20)
552:08:040:07:595 / 960.62 / 12.4612:541:352(6) / 4(11)
434 / 1001.08 / 13.541(2) / 3(10)
362:28:253 / 1030.41 / 13.956(7) / 18(24)
512:33:100:04:455 / 1080.47 / 14.4310:040:574(9) / 6(30)
412:38:400:05:304 / 1120.44 / 14.8712:281:226(10) / 6(12)
612:42:120:03:326 / 1180.37 / 15.249:270:352(7) / 2(18)
322:49:420:07:303 / 1210.72 / 15.9610:232:301(2) / 1(2)
1002:57:440:08:0210 / 1310.62 / 16.5812:540:485(10) / 5(10)
F3:00:39.9250000:02:55.9250000.23 / 16.8112:4612(82) / 12(82)