143 Москва СВАО, лично

Владимир Вольнов

Место11 (БегМВ)Дистанция9.84 км
Очки76Средний темп18:06 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.72 очк/км
Время2:58:16Эффективность2:20 мин/очк
Результат76
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
769.8418:062:20
S
350:05:170:05:173 / 30.52 / 0.5210:061:4510(40) / 10(40)
320:09:280:04:113 / 60.46 / 0.989:031:232(27) / 2(31)
434 / 100.97 / 1.961(1) / 1(2)
510:12:575 / 150.76 / 2.721(1) / 1(1)
360:20:040:07:073 / 180.47 / 3.1915:062:2210(21) / 19(30)
550:55:040:35:005 / 231.06 / 4.2632:527:006(6) / 6(6)
391:08:170:13:133 / 260.55 / 4.8123:494:2410(13) / 10(13)
801:25:560:17:398 / 340.75 / 5.5623:312:121(1) / 1(1)
711:40:360:14:407 / 410.60 / 6.1624:212:056(7) / 18(20)
461:47:010:06:254 / 450.40 / 6.5616:071:367(8) / 18(20)
561:53:150:06:145 / 500.55 / 7.1111:161:141(2) / 3(5)
612:09:460:16:316 / 560.46 / 7.5735:592:455(8) / 6(9)
422:20:150:10:294 / 600.48 / 8.0621:382:3714(16) / 24(27)
332:29:350:09:203 / 630.62 / 8.6815:023:063(10) / 3(11)
342:38:350:09:003 / 660.35 / 9.0225:553:007(9) / 9(11)
1002:47:110:08:3610 / 760.59 / 9.6114:350:515(8) / 5(8)
F2:58:16.0070000:11:05.0070000.23 / 9.8448:1581(82) / 81(82)