140 Красногорский р-н, лично

Владимир Купцов

Место9 (БегМВ)Дистанция10.84 км
Очки89Средний темп16:43 мин/км
Штраф2Эффективность планирования8.21 очк/км
Время3:01:23Эффективность2:02 мин/очк
Результат87
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8910.8416:432:02
S
350:05:250:05:253 / 30.52 / 0.5210:211:4811(40) / 11(40)
320:11:090:05:443 / 60.46 / 0.9812:241:549(27) / 11(31)
510:15:270:04:185 / 110.48 / 1.478:520:516(22) / 6(27)
410:21:500:06:234 / 150.44 / 1.9114:291:358(10) / 8(12)
434 / 190.45 / 2.368(9) / 15(18)
550:41:565 / 241.08 / 3.443(8) / 4(10)
460:48:410:06:454 / 280.62 / 4.0610:541:412(5) / 3(11)
710:52:330:03:527 / 350.40 / 4.469:430:336(12) / 11(20)
801:03:420:11:098 / 430.60 / 5.0618:311:239(13) / 14(20)
471:13:510:10:094 / 470.92 / 5.9810:592:3210(13) / 14(19)
561:17:530:04:025 / 520.54 / 6.537:250:4811(18) / 11(23)
611:32:340:14:416 / 580.46 / 6.9931:592:263(8) / 4(9)
421:40:110:07:374 / 620.48 / 7.4715:431:5410(16) / 19(27)
731:55:290:15:187 / 690.53 / 8.0028:412:119(10) / 18(19)
492:02:200:06:514 / 730.49 / 8.4914:021:4210(16) / 13(25)
602:23:010:20:416 / 790.80 / 9.2925:583:262(2) / 5(5)
1002:57:010:34:0010 / 891.32 / 10.6125:403:243(3) / 3(3)
F3:01:23.0070000:04:22.0070000.23 / 10.8419:0050(82) / 50(82)