139 Дубна, лично

Александр Пуляев

Место5 (БегМВ)Дистанция14.18 км
Очки113Средний темп12:58 мин/км
Штраф4Эффективность планирования7.97 очк/км
Время3:03:57Эффективность1:37 мин/очк
Результат109
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11314.1812:581:37
S
350:05:100:05:103 / 30.52 / 0.529:531:439(40) / 9(40)
320:11:130:06:033 / 60.46 / 0.9813:052:0111(27) / 13(31)
510:15:400:04:275 / 110.48 / 1.479:110:538(22) / 8(27)
360:22:450:07:053 / 140.47 / 1.9415:022:219(21) / 18(30)
434 / 180.41 / 2.357(17) / 9(24)
410:31:564 / 220.45 / 2.812(9) / 4(18)
610:36:200:04:246 / 280.37 / 3.1811:460:443(7) / 4(18)
420:42:250:06:054 / 320.48 / 3.6712:331:315(16) / 11(27)
730:54:150:11:507 / 390.53 / 4.2022:111:415(10) / 12(19)
491:00:420:06:274 / 430.49 / 4.6913:131:369(16) / 12(25)
631:09:540:09:126 / 490.88 / 5.5610:301:321(4) / 2(5)
521:21:140:11:205 / 540.80 / 6.3714:052:167(8) / 21(24)
451:31:220:10:084 / 580.67 / 7.0415:012:325(7) / 14(27)
701:41:490:10:277 / 650.63 / 7.6716:401:295(7) / 29(36)
371:55:430:13:543 / 680.75 / 8.4118:354:382(2) / 10(11)
622:03:330:07:506 / 740.47 / 8.8816:411:182(2) / 6(10)
572:21:010:17:285 / 790.59 / 9.4729:513:293(3) / 12(13)
642:26:010:05:006 / 850.64 / 10.117:490:502(5) / 5(19)
542:31:050:05:045 / 900.73 / 10.846:551:003(16) / 5(29)
442:40:080:09:034 / 940.69 / 11.5313:042:152(2) / 3(3)
502:43:120:03:045 / 990.96 / 12.493:110:362(3) / 5(31)
402:54:300:11:184 / 1030.60 / 13.0918:552:498(10) / 44(53)
1003:01:110:06:4110 / 1130.87 / 13.957:430:404(13) / 4(13)
F3:03:57.7460000:02:46.7460000.23 / 14.1812:069(82) / 9(82)