115 Блондинка

Наталья Степанова

Место2 (БегЖВ)Дистанция11.36 км
Очки95Средний темп15:21 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.36 очк/км
Время2:54:26Эффективность1:50 мин/очк
Результат95
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9511.3615:211:50
S
310:08:280:08:283 / 30.49 / 0.4917:162:4927(40) / 27(40)
400:14:290:06:014 / 70.53 / 1.0211:181:3027(41) / 31(48)
500:21:010:06:325 / 120.60 / 1.6210:561:1821(43) / 23(53)
600:33:190:12:186 / 180.66 / 2.2818:402:038(15) / 12(20)
540:43:240:10:055 / 230.76 / 3.0313:202:019(14) / 13(28)
640:53:040:09:406 / 290.73 / 3.7713:121:368(13) / 16(29)
571:01:010:07:575 / 340.64 / 4.4012:271:356(14) / 9(19)
701:17:070:16:067 / 410.80 / 5.2020:122:1812(14) / 17(19)
451:27:280:10:214 / 450.63 / 5.8316:302:3523(29) / 27(36)
521:37:520:10:245 / 500.67 / 6.5015:252:0412(20) / 18(27)
631:48:440:10:526 / 560.80 / 7.3113:301:4813(16) / 19(24)
731:59:250:10:417 / 630.89 / 8.1912:041:3110(13) / 13(16)
422:10:230:10:584 / 670.53 / 8.7220:342:445(9) / 8(19)
612:19:380:09:156 / 730.48 / 9.2119:051:3210(11) / 23(27)
412:25:490:06:114 / 770.37 / 9.5816:331:325(11) / 10(18)
512:32:380:06:495 / 820.44 / 10.0215:281:211(2) / 11(12)
322:39:230:06:453 / 850.48 / 10.5113:562:155(5) / 22(27)
1002:49:500:10:2710 / 950.62 / 11.1316:471:027(10) / 7(10)
F2:54:26.4330000:04:36.4330000.23 / 11.3620:0356(82) / 56(82)