111 Москва САО, лично

Виктория Сизова

Место6 (БегЖВ)Дистанция8.29 км
Очки55Средний темп22:35 мин/км
Штраф8Эффективность планирования6.64 очк/км
Время3:07:10Эффективность3:24 мин/очк
Результат47
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
558.2922:353:24
S
310:26:010:26:013 / 30.49 / 0.4953:068:4040(40) / 40(40)
400:34:350:08:344 / 70.53 / 1.0216:062:0837(41) / 42(48)
500:48:060:13:315 / 120.60 / 1.6222:372:4239(43) / 48(53)
601:08:090:20:036 / 180.66 / 2.2830:253:2013(15) / 17(20)
541:24:320:16:235 / 230.76 / 3.0321:403:1613(14) / 27(28)
641:39:120:14:406 / 290.73 / 3.7720:022:2610(13) / 21(29)
452:10:360:31:244 / 330.61 / 4.3751:417:515(5) / 17(17)
522:22:280:11:525 / 380.67 / 5.0517:362:2213(20) / 19(27)
382:35:300:13:023 / 410.64 / 5.6920:264:204(6) / 7(10)
492:43:360:08:064 / 450.78 / 6.4710:202:013(5) / 10(16)
1003:02:420:19:0610 / 551.59 / 8.0612:011:541(1) / 1(1)
F3:07:10.0070000:04:28.0070000.23 / 8.2919:2754(82) / 54(82)